养胃的茶（到底喝百思特网什么茶才养胃？）
大家可能有听过一句话就是"十人九胃"，说的就是大多数人的肠胃或多或少都会有点问题，很多茶友一上来就问我，阿凯喝茶伤胃吗，喝什么茶养胃？
我们今天结论先行，阿凯在这里告知大家，喝茶只能暖胃，没有一款茶可以说是真正的"养胃"， 因为不管是什么茶叶，其中都含有咖啡碱和茶多酚，而咖啡碱和茶多酚，有增进胃液分泌的作用，所以大家别期望说喝茶能够到达"养胃" 甚至是治好胃病的后果。
但是不同的茶类对胃的刺激性大小是有差别的，这个其实是由茶叶的"茶性"决议的，我们茶叶有寒性、中性、温性，茶叶的寒温跟茶叶的发酵水平关系很大，大家可以简略记住一句话：发酵水平越低呢，寒性就越大，对胃的刺激百思特网性也会更大一些，发酵水平越高呢，温性就越大，相对来讲对胃刺激性也会小一些。大家也可以看下下面这张图，阿凯都给大家整顿出来了：
所以对于胃不好的朋友，就须要学会选择性地喝茶：
不喝或少喝绿茶和生普：从上表我们可以看到，绿茶属于不发酵茶，多酚类含量高，生普的原料是大叶种，内含物资丰硕。这两者茶性都偏凉，对胃的刺激性相对大一些，所以建议胃不太好的朋友少喝这2类茶。
这类朋友可以选择更为平和的红茶、熟普、老茶等等：因为这些茶发酵水平较高，茶性更加平和，喝起来肠胃更容易接收。像有茶友问到我这样的问题，我也都是建议他们多喝熟普，比如这种云南七子饼茶、老茶头、碎银子等等，因百思特网为熟普在制茶的时候阅历了渥堆，加重了发酵，对胃的刺激性都是较小的。
最后再弥补强调一点，喝茶毕竟是养胃还是伤胃，还有很主要的一点是跟人的体质直接相干的。茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差异，所以喝茶其实也要因人的体质而异。