科学证明，人的正常睡眠时间在8小时内是最好的，也就是说人至少有三分之一的时间是在床上度过的，所以床上用品与我们的生活质量和健康息息相关，尤其是对于新婚的女性，那么如何选择自己风格各异的床上用品呢？
1.床上用品:目前有很多种床，如平板床、弹簧床、沙发床、竹床、木床等。床的高度应略高于睡眠者膝盖骨到地面的高度。太高，上下挣扎，不方便使用；太低，通风不好，容易受潮，不方便上下弯腰。从床的软硬方面来说，新婚年轻人不宜睡软床，最好在木板上放三层床垫，有利于睡眠卫生。
2.床垫:市面上常见的床垫材料有稻草、蒲草、丝棉、棉花、海绵、乳胶海绵等。一般要求床垫吸湿、保暖、无毒，质地柔软、有弹性、睡眠适中、身体健康。最近流行的聚氨酯泡沫床垫，因其色泽鲜艳、重量轻、柔软、弹性好、隔热性强、透气、吸尘、吸油、吸水、耐碱、耐酸等特点，尤其受到新婚夫妇的青睐。
3.床单和床罩:购买时要结合床型。如果是席梦思床，就要选择大尺寸的西式床单，花卉图案应该是非定向的散花或者方形的连续花卉图案。如果是一张两边都有头的床，一边是空的，另一边靠墙放置，就要选择床单类型。新婚夫妇更喜欢搭配床上用品，除了一张床单、一个长枕头和两个精致柔软的小枕头外，还有一条丰富优雅的床罩。它是现代室内纺织品装饰的宠儿，既能防尘，又能营造明亮柔和的艺术氛围。
从房间整体审美的角度来看，床罩的选择必须从房间的整体布局和色调来考虑，并与家具、窗帘、桌布等的颜色和风格保持一致。尽可能体现和谐之美。从质地来看，最好选择吸湿性较好的棉制品，其次是棉布，柔软舒适。床单不宜过(原创www.isoyu.com版权)厚，因为过厚有不舒服的粗糙感，很难洗。太松不应用于防止灰尘通过织物的孔沉积在床垫上。目前西方流行的床上用品面料一般都是100%纯棉，或者含有40%或者60%的纯棉。
4.床上用品:床上用品不仅是日常生活的必需品，也是装饰品。有些人喜欢华丽的，有些人喜欢优雅的。结婚用的床上用品表面大多是丝绸，品种很多，主要有提花、印花、刺绣等。提花被套颜色鲜艳，手感柔软湿润，保暖、吸湿、透气性能好。印花被子手感厚实光滑，面料细腻，亮度好，图案清晰，线条清晰，立体感强。苏绣被套、湘绣被套多是手工绣在素缎上，绣纽扣，精致典雅，瑰丽多彩，富有民族特色。被子和床垫应该用吸湿棉制成...
5.枕头:以前用的枕头大多是稻壳和荞麦壳。现在很多人喜欢丝绸、羽绒、高弹棉等具有保健功能的材料制成的枕头。枕套也应该是棉质的，不容易滑落。枕头的大小和厚度因人而异，可以做成双人枕头、长方形枕头和正方形枕头。款式要新颖，厚度要宽到一个人的肩膀。
6.床饰:为了增加房间的亮度，配合卧室其他家具的装饰，床饰也有其独特的魅力。棉线编织的床上用品装饰品会和沙发、桌椅上的搭配。选择的时候颜色要和床单或者床罩的颜色差不多。纯白面料适合各种床单或床罩。有的人喜欢用各种饰品装饰床头，注意不要用太多精华，否则会给人凌乱的感觉。床上的靠垫既美观又实用，可以做成任何形状。它装饰着各种生动活泼的图案，给人一种强烈的生活气息。