女人经络养生经（合适女性的“五脏”经络养生法）
经络”一词近年来得到越来越多人的关注。在中医学上对于经络的说明就是运行气血，接洽脏腑和浑身的雅观不稳固通道，所以对于女性来说必定要学会经络的养身法，女性经络养生，这样能力更好的使得身材更加健康。下面小编就分享女性经络养生愿望对大家有所赞助。
经络养生法一：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能增进全身血液循环，能增长面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有百思特网必定功用。此外，还有利于心脏健康。
经络养生法二：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能增进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能增进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
经络养生法三：腿伸直时膝盖内百思特网侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至觉得显著酸胀。经常操作能调理脾脏功效，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管决裂有较好的作用，能有效的禁止面部痤疮的涌现，同时能改良消化体系的消化功效，既可减肥，又能健体。
经络养生法四：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功用，有助于保持呼吸体系健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸体系保健的最佳机会。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增长面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫后果较好，同时可起到改良情感冲动、清除疲劳，减少皱纹的作用。
经络养生法五：脚底中心
所属经络：足少阴肾经
效用：睡前按摩能进步睡眠质量，凌晨按摩能带来一天的兴旺精神。常常按摩更可改良过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用曲折的食指关节挤压2分钟左右。
以上分享的就是五种合适女性经络养生的办法，愿望我们的分享可以给女性朋友带来赞助，同时也愿望女性朋友在我们生涯中要重视经络的养身。这样能力使得身材更加健康，除此之外还对身材的每百思特网个部位器官都能起到非常好的调节作用。愿望女性朋友要注意。