苹果醋的食用办法（苹果醋要这么喝才对）
晨饮苹果醋预防感冒
果醋中含有丰硕的维生素和氨基酸，能晋升人体免疫力，抗菌消炎，可以预防感冒。可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，对防止感冒很有利益。如果在冬天喝，可以把苹果醋稍稍加热。这样既能减少饮料对胃没的刺激，也能有效晋升醋的消毒杀菌后果。
下午喝果醋可醒神提气
如果中午没有充足午休，下午3点左右，上班族很容易觉得疲劳。此时喝一听250毫升的苹果醋，会让你解乏除困，神清气爽。这是因为苹果醋中含有十多种有机酸和多种氨基酸，能使有氧代谢顺畅，有效消除乳酸，醒神提气。
睡前喝果醋可养颜美容
不规律的生涯作息、不合理的饮食习惯、过百思特网大的压力，等等，这些都会造成皮肤油脂分泌过多。而晚上油脂分泌最兴旺的时刻，这会导致皮肤细胞衰老的主要因素。苹果醋中所含百思特网有的有机酸、甘油和醛类物资可以平衡皮肤的PH值，掌握油脂分泌，扩大血管，加快皮肤血液循环，使皮肤光润。
饭后一杯苹果醋可有助消化
果醋中的酸性物资可溶解食物中的养分物资，增进人体对食物中钙、磷等养分物资的吸百思特网收。果醋中的醋酸还可以增长胃肠蠕动的速度，增进消化液的分泌，进步胃液浓度，从而增进消化，减少食物转化成脂肪的机遇。
苹果醋可解酒护肝
苹果醋是碱性物资，而酒是酸性物资，两者相互中和就能解酒。应酬的时候，尽量事前喝一杯苹果醋，通过身材的接收，能有效地克制酒精的接收，增进乙醇的分解，克制乙醇在人体血液中的扩散；而酒后一杯苹果醋，因为有醋的强烈酸性，可以让你的神经有苏醒功用，同样能起到保肝的后果。
避免空腹喝苹果醋
不论你的胃肠多强壮，都不合适在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，损害胃壁。空腹时大批饮用，对胃黏膜发生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适现象。饭后一小时再喝醋是最好的机会，因为这样比拟不刺激胃肠，而且还赞助消化，有利于减肥。