治疗高血压的食物（合适高血压患者吃的3种食物）
吃新颖蔬菜和水果
新颖的蔬菜中富含膳食纤维，像芹菜、木耳、茄子中所含的多种维生素，都是非常合适高血压人群食用的蔬菜。
而百思特网我们身材里每天都须要摄入充分的B族维生素和维C，而水果中富含维生素，还含有不少矿物资和微量元素，所以我们每天吃上1-2种水果，可以弥补身材所需养分，有百思特网利于健康。===PEI_PAGER_PEI===
吃含钙钾丰硕的食物
钾元素可以掩护血管健康，下降血压，所以平时不妨多吃些豆类，坚果类，菌菇类等富含钾元素的食物。
含钙食物也对于高血压病人有利益，所以平时也可以多吃些燕麦，玉米，牛奶等食物。===PEI_PAGER_PEI===
吃鱼类
鱼类养分丰硕，脂肪含量少，特殊是富百思特网含维生素D的鱼类，都是非常合适高血压人群食用的。