吃樱桃的利益和坏处（吃樱桃有哪些利益？）
又到了樱桃大批上市的季节，很多痛友们推举说樱桃对于痛风好，建议多吃，那么这种说法是不是真的呢？
据报道，一天食用樱桃280克，可下降妇女血尿酸程度，尿液中尿酸百思特网排泄增长。
每天保持饮用酸樱桃汁的患者中，半数在保持食用的4个月内急性痛风发作次数减少超过50％，值得注意的是，36％的患者在接收酸樱桃汁治疗后的4~6个月内都没有接收任何降尿酸治疗，而痛风并未复发。
同时，新颖樱桃及其提取物对痛风的治疗作用也得到了证实。该研讨比拟了痛风患者在痛风发作危险期食物摄入情形，发明樱桃摄入能下降35％的痛风发病风险。
但还须要提示大家：樱桃虽好，却不能贪嘴，尤其是存在肾功效不全、少尿的病人——樱桃中含钾量高，若食用过多，可导致高血钾，甚百思特网至可引起严重心律失常。
除此之外，常吃樱桃有着下面几种利益：
1、抗贫血：常食樱桃可弥补体内对铁元素量的需求，增进血红蛋白再生，既可百思特网防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
2、祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
3、掩护视力：每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效掩护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
因此，痛风患者可以恰当吃些樱桃，缓解痛风日常生涯还须要坚持良好的生涯作息习惯，健康的生涯方法对病情恢复更有利。