孜然牛肉的做法(可口好上手的孜然牛肉做法)
牛肉富含维生素B6,维生素B6可以增进蛋白质的合成。同时,牛肉中还有丰硕的锌元素,锌、谷氨酸盐,这些物资都有利于加强人体的免疫力,强筋壮骨。此外,牛肉中还含有克制癌细胞的活性成分,可以起到防癌的作用。
By 厨香丑丑
用料
新颖牛肉 250g
柠檬 半个
洋葱 1/4个
芹菜 3小根
香菜 2小根
小米椒 3个
干红辣椒 5-8个
葱 3根
生姜 5片
蒜 3瓣
味极鲜酱油 1勺
红薯淀粉 2.5勺
料酒 2勺
蚝油 1勺
孜然粉 适量
盐 适量
菜籽油 适量
做法步骤
1、牛肉切薄片,放入柠檬片、姜片清洗血水去腥(反复清洗至无血水,取出柠檬片,姜片不用取出)把牛肉控干水分,可用手稍挤干水
2、控干水分的牛肉,放入2勺料百思特网酒、1勺蚝油、1勺味极鲜酱油(可用生抽取代)、2.5勺红薯淀粉、盐(依据个人口味)、孜然粉(依据个人口味)用筷子搅拌均匀(用手也行)腌制15分钟
3、配料切好百思特网备用(葱段、姜百思特网片、洋葱丝、辣椒圈,芹菜段,蒜拍碎、香菜不切)
4、锅内放油(比平时炒菜稍多一点)油烧冒烟后倒入腌制好的牛肉,大火翻炒至变色,盛出备用
5、锅内放油烧至冒烟倒入切好的全体配料小火炒出香味(这里我另外加了一点辣椒酱)
6、倒入刚才盛出的牛肉,加适量孜然粉(依据个人口味)大火翻炒2分钟,关火放入洗好的香菜翻炒均匀,出锅
小贴士
柠檬浸泡重要去腥,个人认为血水洗的很清洁;洋葱可以提鲜所以没有放鸡精;红薯淀粉腌制可以让肉更嫩(当然土豆淀粉,玉米淀粉等等都可以);配料依据个人口味添加