心身疾病（什么是心身疾病？心身疾病怎么治疗？）

心身疾病（什么是心身疾病？心身疾病怎么治疗？）

心身疾病是心身医学研讨的核心内容，它是指以躯体症状为主，心理、社会因素与个性特点在疾病的产生和发展进程中起主要作用，心理治疗或心身综合治疗后果较满意的一类疾病。

心身疾病的重点在于怎么去“明心调身”，“明心”是第一位，中医讲求“心主神明”，只有心的问题清晰明晰，我们心里的能量才会自由顺畅流动，处置问题才会“有的放矢”，前进的方向才不会错。

“明心”首先要觉察，觉察到既往的不合理认知和惯百思特网性行动模式，觉察到症状背后的隐蔽的语言，觉察到心坎真实的感受。在这里我举一个例子，临床上有一部分中老年的患者，因为某种原因（离异、分居、空巢等）空间独居或情绪独居，涌现了失眠的症状，其实是跟他自己一个人相处，心坎的孤单感是有关系的，当夜晚来临，分开了白天的喧闹，独自一人在家中，孤单的感到悄悄的由内到外的吐露出来，在现实层面就会表示出失眠。这一类失眠的患者你会发明刚开端用药后果挺好的，但是过一段时光后果又转差了，给他调剂治疗计划还是不行，用了安息药又涌现对安息药的担心恐怖，或者病情稳固了又开端涌现百思特网头晕心慌等其他躯体不适。如果作为医生不明确症状背后的语言，那这个患者其实治疗后果是不好的，我们就要协助患者去“明心”，去看到失眠症状背后的孤单感。

在这其中“止”是症结，往往我们很多时候会受我们各种想法、躯体不舒畅、情感给掌握，远离了我们自己心坎真实的感受，当我们觉察到的话，这时候就要有一个“止”，回到自己的心坎。

“明心”的第一步是觉察，第二步是顺其自然，为所当为。顺其自然是指接收我现在的状态、情感、症状和想法等，不要想着去战胜、掌握或者是对自我的攻击和自责，因为你所做的之前其实可能都已经做过，现在我们要做的是换一种思维或者行动模式，看到另外一种选择。顺其自然，就是百思特网不评判的如实接收它原来的面目。为所当为，就是回到当下的感受和所要做的事情。

在这其中，“信”是症结，信任我们不断开展新的尝试会带来一些变更，信任自己有才能变的更加成长，我们各种负性的想法、身材不舒畅的感受和情感就好比潮水一样，只要我们坚守住本心，会逐渐的消退。

调身的办法包含中药、西药、针灸、刮痧、静坐等。在之后会跟大家一一涉及，这里先不具体阐述。