安康鱼做法（美极安康鱼的做法）

安康鱼是一种深海鱼、富含维生素A和C、钙、磷、铁等多种微量元素、养分价值极高、肉质富含胶质、具有极高的养分价值、安康鱼肝味道鲜美、被称为“海中鹅肝”哟、新颖的安康鱼搭配上美极鲜味汁、用砂锅炖出来的安康鱼原汁原味、实在是人间美味百思特网哟、只有吃过的人才知其百思特网中味哟、据说安康鱼可以治咳嗽哟……

By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】

用料

1、食材；新颖安康鱼1条

2、去掉过剩的内脏、用清水冲刷清洁、但是安康鱼的鱼肝和鱼肚要保存哟、那可是超级好吃

3、这是洗净安康鱼的鱼肝和鱼肚

4、洗净的安康鱼放到菜板上

5、用刀剁成8公分左右的块状、剁的太少、会在炖的进程中碎掉、影响颜值

6、把安康鱼进行焯水

7、焯过水的安康鱼冲刷清洁后、放入砂锅

8、葱切段、姜切片

9、砂锅中参加花椒和八角

10、放入葱段和姜片、参加适量清水

11、盖上锅盖大火煮沸后、再小火慢慢炖煮20分钟

12、参加美极鲜味汁

13、再参加美极鲜鸡粉

14、大火煮沸后

15、参加切片的萝卜

16、倒入适量的盐、大火煮沸后转小火炖3分钟

17、参加切段的韭菜

18、关火、淋上芝麻油即可

19、鲜美无比的安康鱼出锅了

20、成品一

1；在炖安康鱼的进程中、不要放入盐、因为提前放入盐、会让鱼的蛋白质释放不出来、口感也不会细腻柔软哟、切记切记哟……