进步思维才能（通过以下方法练习，可以让老年人坚持思维反响才能）
在生涯中，我经常在公园里看到很多的老年人不是太老，就存在有老年反响比拟慢的现象，而且有部分老年人反响才能特殊的严重。为此，我在通过和一些医生聊天，并在网上搜寻了一些我认为可行的办法，供老年人参考应用，不要让思维反响才能影响老年人的正常生涯。
1.增强活动
依据《锤炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论，练习拳术、跳舞等活动可以进步大脑调和才能，加强大脑细胞的运动才能和记忆才能，有关研讨表明，活动神经中枢在脑的前额叶，活动命令就是从这里下达的。比如每天进行20分钟的快走活动可以改良脑部血流量、刺激脑发生有益的活性物资。所以定时锤炼不但可以加强老年人的体质，还可以晋升头脑的运动才能，坚持老年人的思维反响才能
2.观看新知视频
用思想的力气来转变脑筋，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发明自己突然变得更擅长思考了，当这些视频观看的时光比拟长的时候，你可以查看一些手机短信和电子邮件，这样容易疏散注意力，下降工作效力。每天这样反百思特网复进行几次，可以让大脑即有认真注意事物才能，又有放松休息的机遇，这样紧张与放松的联合，可以很好的坚持老年人思维反响才能，而且可以跟的受骗代发展的脚步，不会落后于潮流。
3.依据气息、环境等制作凌乱
通常情形下，人的嗅觉和人的记忆亲密相干，一般气息的刺激是和眼前事物一致的。这时候，你如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那你的大脑就开端“凌乱”了，而这种凌乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能，每天做两次，可以坚持思维反响才能。
4.每天运动运动手指
大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的，比如弹钢琴、敲键盘等，如果你打电脑不会或者感到用键盘打字麻烦的时候，你可以每天通过必定的时光，用自己的手指敲打桌子，手指对大脑的刺激会是大脑重复的活动，这样每天一两次，可以坚持思维反响才能。
5捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行剖析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命剖析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锤炼了，每天重复一两次，可以坚持思维反响才能。
6.用手指分辩硬币
老年人经常在凌晨爱好去没菜，或者逛公园，这样你可以随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辩，这样可以刺激大脑皮层，从而发掘出大脑隐蔽的一些才能，可以坚持百思特网思维反响才能。
7.每天大声读报纸
朗读的进程是把百思特网视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深入。浏览报纸的进程中，建议你在须要获取信息时选择默读，在剖析或记忆信息时选择朗读。
以上是我收集到一些防止老年痴呆症的办法，可能有些局限性和不到位的处所，请读者留言批驳指正。