各种常见蜂蜜的功用和作用（不同的蜂蜜有不同的功用！）百思特网

明代李时珍《本草纲目》中记录，蜂蜜“甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止亲信、肌肉、疮疡之痛，和可以致中，故能折衷百药，而与甘草同功”。

蜂蜜是我国传统的医学中的一味良药，自古以来，就有用蜂蜜治病的记录。

而这味古老的中药并不像传统草药那般苦涩，因其味甘、香甜，深受人们的爱好。

事实上，蜂蜜在我们的生涯中并非只担负着治病的作用，它更多时候是作为一种老少咸宜的饮品，老人小孩喝了它可以通便润肠，年青人喝了它更是可以滋润养颜，因此深受我国人民的爱好。

蜂蜜的养分成分

蜂蜜中含有12种矿物资、10种维生素、16种有机酸类，有造血、杀百思特网菌等多种功效。

蜂蜜因其花种不同而功效各不雷同，如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容；党参蜜倾向补血健肾；枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳；金银花蜜则在清热方面作用突出等。

蜂蜜的药用价值

由于不同花种的蜂蜜具有不同功效，因此人们可百思特网以依据自己的须要选择不同的蜂蜜服用。

a. 通便：凡是蜂蜜都有通便的功用；

b. 降火气：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜可缓解上火的症状；

c. 润肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜，吸烟者应当常备；

d. 健胃：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜，可调理轻微的胃病；

e. 美容养颜：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜，女性朋友的最爱；

f. 缓解失眠：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，睡前喝一杯，好梦伴入眠。

补钙：

蜂蜜是碱性食物，不像其他甜食一样会消费我们身材中的钙，而且蜂蜜中的含钙量很高。孕妇对钙有很高的需求量，即使平素体质很健康，怀孕时也往往会缺钙，所以妊娠时以蜂蜜取代糖为好。

弥补维生素C：

蜂蜜中也含有维生素C，维生素C对孕妇的体质和胎儿的骨骼生长有主要的作用。

弥补维生素K：

妊娠后身材平衡失调，有时会产生缺少维生素K的现象，而服用蜂蜜可以下降这种情形的产生概率。

Tips:

未满周岁的婴儿不宜以蜂蜜来豢养。

蜂蜜有通便的作用，所以常腹泻的病人就不宜服用。

中医以为，甘能令人中满，常有上腹部饱胀感的人也不合适吃蜂蜜。

蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增长蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜要用温开水冲服，用沸水冲调会损坏其中的多种养分成分，更不能煎煮。

购置散装蜂蜜时应郑重，因为散装蜂蜜容易被掺假，食品德量上也难以保证。