自制清肠茶（自制花草减肥茶）

自制清肠茶（自制花草减肥茶）

什么减肥茶最靠谱？信不过市面上的减肥茶，不如自己DIY吧。今天小编教大家自制花草茶，既能美容又能减肥，清脂去水肿的功用非常好。闲时喝上一杯，就会在不知不觉中变窈窕、变俏丽。花草茶既能美容，也能瘦身，是很多女性都青睐的安全的减肥食品。今天爱美女性网小编就教大家自制花草减肥茶的秘方，让你diy出窈窕好身体。

去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶

甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新颖嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜美口感的愿望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶取代砂糖，避免摄入过多的糖和热量。

甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰硕的纤维素和维生素，饱了口福，还能干净肠胃和滋润皮肤。

取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。

润肤的荷叶玫瑰减肥茶

玫瑰花可以放松、减压、增进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的后果。消除宿便，坚持体内干净，消除毒素使得皮肤光泽润滑。

荷叶可百思特网以清热退火、顺气散瘀、能避免身材脂肪堆百思特网积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有赞助。

在沸水中参加荷叶煮20分钟，待水温降至85C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。

化瘀瘦身的四味仙女茶

说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草重要是为了刺激肠道蠕动、通便、赞助消化、清除油脂、调理五脏的作用。

要想得到最好的后果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。

注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。

瘦腰瘦腿的柠檬马鞭减肥茶

瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比拟风行的茶方。重要是作用于赞助久坐的人，可以增进新陈代谢、利尿、进而到达瘦身减脂的目标。

一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。

此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水，百思特网加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样后果更佳。

注：孕妇不宜