怎样治疗社交恐怖症（社交恐怖症的三种心理治疗办法）
社交恐怖症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场所觉得强烈恐怖或忧虑的精力疾病。患者对于在生疏人面前或可能被别人细心视察的社交或表演场所，有一种明显且持久的恐怖，畏惧自百思特网己的行动或紧张的表示会引起耻辱或为难。有些患者对加入聚首、打电话、到商店购物、或讯问威望人士都觉得艰苦。
社交恐惧在身材上的表示相较于其他心理问题的表示显得尤为显著。患者会觉得口干、出汗、心跳激烈；在他人眼中显得十分紧张，随同着脸红、口吃结巴、轻微发抖。
心理疾病虽然属于心理问题，但所有心理运动都树立在大脑的生理运动之上，因此心理疾百思特网病有显著的神经生理基本。目前惯例理论以为神经症的病因是由于大脑内神经递质的失调（5—羟色胺和去甲肾上腺素）。
治疗社交恐怖的心理疗法重要分为三种
一、裸露疗法：百思特网重要让患者待在引起心理恐怖的场景中，有筹划的逐步晋升场景难度引发患者的最严重中的恐怖、焦虑；以到达患者在恐怖场景中可以慢慢的适应，进步自身的耐受性。之后再相似的场景中，患者的社交恐怖会显著的下降。
二、催眠疗法：通过言语暗示或催眠术使病人处于相似睡眠的状况，使求治者的意识规模变得极度狭小，借助暗示性语言，发掘病人心灵或记忆深处的东西，懂得相干人员是否阅历过某些窘迫事件，寻找发病根源，以清除病理心理及躯体障碍的一种心理治疗办法。
三、森田疗法：患者大多存在疑病心理，过于寻求完美和舒适，对自身健康状况过火担忧。常把自己正常变更如心跳快些等误以为病态，并集中精力注意这些表示，从而涌现焦虑和紧张，导致不适的感到进一步增长，各种主观症状越来越显著。森田疗法对社交恐怖症的指点意义在于，告知我们要接收社交中的“恐惧、紧张、心理不安”，这一既定事实，不把其当作身心异物加以排挤，不再关注体察心理症状，而是要带着紧张、恐惧像正常人一样来往，顺其自然，为所当为，使症状在不知不觉中消逝。（图片均起源于网络）