葡萄柚的功用？（葡萄柚的养分价值！）
葡萄柚有丰硕的养分及功用，含有蛋白质，维生素，叶酸等，吃葡萄柚，可以加强记忆力，平缓情感，增进消化，养颜美容，弥补精神，坚持活气，还可改良胃口，促进食欲，加强发质等。
葡萄柚的养分价值-葡萄柚的功用与作用
葡萄柚的介绍
葡萄柚，又名西柚，有丰硕的果肉，汁多，味道偏酸但是十分幽香，因而颇受花费者青睐。葡萄柚既可直接食用，也可以榨成汁，还常被加工成化装品或者护肤品。葡萄柚外形圆而有些扁，果实比拟小，表皮比拟薄，研讨表明，葡萄柚属于中国柚子的变异性或者杂交种。葡萄柚含有丰硕的养分成分，比如蛋白质，维生素，叶酸，膳食纤维，无机盐等等，常被食用以增进消化，增进减肥，利尿排毒，养颜美容，亮发祛湿，降血脂降胆固醇等等，非常合适减肥人士，高胆固醇患者，发质差，发根疏松者和女性食用。
葡萄柚的养分价值
葡萄柚含有丰硕的养分元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，据测定，葡萄柚含有丰硕的果胶，这种果胶可以有效地下降胆固醇，合适高胆固醇患者和血汗管疾病患者食用。
另外，葡萄柚还含有丰硕的天然维百思特网生素，吃葡萄柚，弥补天然维生素，可以掩护皮肤的健康，避免皮肤干燥，养颜美容，还可加强身材的抵御力，进步免疫力，有效抵御病菌的入侵。葡萄柚还含有丰硕的钾元素，吃葡萄柚，弥补钾元素，保持体内的酸碱平衡，保持肌肉神经的正常。
葡萄柚的养分元素很丰硕，每100克葡萄柚就含有以下多种养分元素：
养分素 含量百思特网 养分素 含量能量 32.00(大卡) 维生素A 210.00(微克) 碳水化合物 9839.00(毫克) 维生素C 74.20(毫克) 钠 51.00(毫克) 纤维素 5600.00(毫克)
葡萄柚的功百思特网效与作用
葡萄柚有丰硕功用，比如增进减肥，美容养颜，下降胆固醇，加强发质等等。
1、增进减肥。研讨表明，葡萄柚的减肥后果很好，多吃葡萄柚可以增进减肥，减轻体重，还可下降血液中的胆固醇。
2、美容养颜。葡萄柚含有丰硕的天然维生素，吃葡萄柚，弥补天然维生素，可以掩护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。
3、下降胆固醇。据测定，葡萄柚含有丰硕的果胶，这种果胶可以有效地下降胆固醇，合适高胆固醇患者，高血压患者和血汗管疾病患者食用。
4、加强发质。葡萄柚可以增进毛产生长，巩固毛根，滋养毛发，加强发质。
葡萄柚的实用人群
葡萄柚一般人均可食用。葡萄柚的养分丰硕，吃葡萄柚可以弥补养分，增进消化，促进食欲，美容养颜，下降胆固醇等等，
1、合适肥胖症患者食用。研讨表明，葡萄柚的减肥后果很好，葡萄柚减肥法在世界上很风行，多吃葡萄柚可以增进减肥，减轻体重。
2、合适高胆固醇患者和血汗管患者食用。据测定，葡萄柚含有丰硕的果胶，这种果胶可以有效地下降胆固醇，合适高胆固醇患者和血汗管疾病患者食用。
3、合适毛发疏松，发质差的人食用。葡萄柚可以增进毛产生长，巩固毛根，滋养毛发，加强发质。
葡萄柚的食用禁忌
因为葡萄柚会影响高血压药物的代谢，加强高血压药物的浓度和作用，如果服用高血压药物的人吃葡萄柚的话就要注意监测血压。