选择一个好的颈椎枕头，不仅能够缓解颈椎病人颈部的疼痛，还能让颈椎病患者拥有一个好的睡眠。怎样选择颈椎枕头呢？
回弹的时间
用力按压枕头的任何地方，然后快速放手，看枕头完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质回弹时间在5秒左右的时间。这个很重要哦，大家要记得不要忘记了。
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枕型的设计结构
随着对睡眠要求的不断提高，人们开始注意如何正确的选用枕头的外型，下图中枕头对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，能够紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。
选择适合枕头的高度
一般情况下，每个人选择枕头的高度都不一样，选择一款适合自己的枕头的高度，能对颈椎起到一个良好的支撑作用。在选用枕头时，如果枕头有多种不同的高度的样式，要结合样式表来选择适合自己高度的枕头，通常情况下，枕头的高度为一拳到一拳半的高度，合约10-15cm为宜。对有特别需求的朋友，高或者是低，可以进行自我调整。
枕头的材质选择
枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有不同于一般枕头的独特压力分解特性，能够有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质的枕头也被称为零压力的枕头，使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。
不同于普通枕头最为明显的一点是，能有效的抑菌防螨，抑制霉菌的生长，驱散刺激气味，为枕边的环境提供最好的使用效果。
总结：以上便是颈椎枕头的选择方法了，希望对大家有所帮助。祝有颈椎病的朋友们，早日摆脱疾病的困扰，有一个健康的身体。