普洱茶熟茶能减肥吗（喝熟茶到底能不能减肥？）

喝茶的时光久了

自然而然会爱好熟茶和老白茶

为什么喝起来最平庸的茶却成了人们最离不开的呢？

最近读到一篇研讨论文，非常有意思

这篇文章发表在Nature 子刊，研讨的是我们大家都关怀的问题：普洱熟茶到底能不能减肥？及如何参与减肥进程的？

其中的机百思特网理比拟庞杂，今天就不展开说了（对原文感兴致的可以在后台回复：“普洱熟茶”调取文献原文），我直接说结论吧：

a. 在给小鼠喝普洱熟茶的试验中，26周后，喝普洱熟茶的小鼠，体重和肝脏的总胆固醇程度显著降低；

b. 在给人喝普洱熟茶的试验中，4周后，人的体重没有明显变更，但肝脏内总胆固醇显著降低。

这个试验有趣在，以前我所看到的研讨都只有小鼠的参与，而且给老鼠喝茶的剂量都特殊大（在这个试验中，老鼠喝茶的浓度也到达了人喝茶浓度的百思特网9倍）。而这个研讨参加了人正常饮茶的试验成果，更有参考性和说服力；（试验中，一个60kg的人喝普洱百思特网熟茶的量是每天3克）

c. 喝普洱熟茶茶后参与体内减肥降脂的成分是：茶褐素，它是通过对肠道内微生物的代谢调节来施展作用的

在这个研讨中，一个人每天正常饮食，每天3克左右的普洱熟茶，28天后，虽然体重没有显著转变，但肝脏胆固醇和甘油三酯都会明显下降，这对于广泛养分多余的我们来说，熟茶真的是最好的生涯茶选择

普洱熟茶在发酵进程将绝大多数的香气和滋味物资都转化成了较为平和的茶褐素。喝茶喝久了，每天一杯熟茶总是离不开，熟茶让人上瘾的不是滋味强烈的刺激，也不是香气带来的引诱，而是身材的舒畅…

喝茶，是一种健康的生涯方法，家常而美妙

平时饮食比拟油腻，容易满面油光的人，建议尝试每天喝一杯熟茶，保持一个月看看后果，你真身材会告知你答案。而且，好喝的熟茶真的很有魅力呀，请不要疏忽熟茶身上那种高等的审美