酸性体质吃什么？（酸性体质的特点及调理方法）
在我们生涯中，往往有许多人是属于酸性体质的。那酸性体质有什么特点呢?酸性体质又应当如何调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
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酸性体质的特点
在我们生涯中，存在百思特网着许多酸性体质的人。然而却有许多人是不自知的。所以，小编接下来为大家介绍一下酸性体质的特点，好赞助大家懂得一下。
1、身材涌现肥胖、困倦、疲惫及精力不振 。
2、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
3、如果属于酸性体质的话，则是容易引起溃疡以及便秘的，而且，当人体酸素升高到必定水平则会引起质变，从而导致疾病的发生。
4、体液中的酸性较高，会发生一种酸性物资，这种物资在身材内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾百思特网病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，某大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，成果发明孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
酸性体质如何调理
1、坚持良好的心境
情感对体液酸化影响很大。适量活动以及杜绝抽烟、酗酒等不良癖好。
2、不吃宵夜
通常晚上八点过落后食就称之为宵夜。因晚上人体运动力低，且大部分处于休息状况，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、发生毒素，使体质变酸。
3、要吃早餐
人体在清晨4：30体温到达最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形百思特网成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
4、调剂饮食构造
酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。