爱牙日的由来（爱牙日科普）

每年的9月20日为国际爱牙日，而今年就是我国的第32个“爱牙日”。牙齿是我们百思特网人体的主要器官，我们不仅咀嚼食物、摄取养分，都靠它们，同时还对我们的颜值有着症结影响。

我们牙齿保健重要包含8个方面：

1、每天饭后有效刷牙

幻想状况是每次饭后都能及时刷牙，并应用牙线或牙缝刷干净牙齿邻面，以到达彻底干净牙齿的目标，坚持口腔卫生，而最症结的一次刷牙当数晚上睡前，睡觉前刷牙后不应再进食。

2、有效应用含氟牙膏

应用含氟牙膏刷牙，氟离子会渗入到牙釉质当中和钙离子的构造联合，形成氟钙复合物。这种复合物非常的稳固，有很强的抗酸作用，不容易形成龋坏，所以对牙齿具有必定的掩护作用。儿童学会漱口后百思特网即可应用，每次用量为黄豆粒大小，成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。

3、饮食习惯须健康

碳水化合物是引起龋病产生的百思特网危险因素之一，应少吃甜食、少喝碳酸饮料，进食后及时用清水漱口，中和口腔内的酸性环境。同时，成年人应戒烟酒，杜绝嚼食槟榔，积极预防口腔疾病。

4、定期进行口腔健康检讨

成年人每年至少定期进行一次口腔健康检讨，可与每年一次的洁牙同时进行，不仅能进行有效的牙周健康保护，还能及时发明口腔疾病进行治疗。替牙期的儿童则应至少每半年检讨一次口腔健康，因其牙齿咬合情形连续变更，且儿童很难做到如成人一般有效刷牙，因此须要更频繁的检讨口腔健康，以便及时预防和治疗龋齿，以及对于咬合关系不良者进行尽早的干涉。

5、切记怀孕前解决所有口腔问题

女性在筹划怀孕前就应自动接收口腔健康检讨，及时治疗口腔疾病，预防性拔除阻生智齿，避免在怀孕早期或晚期因龋齿或阻生牙发炎而接收庞杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增长胎儿流产或早产的风险。

6、家长有义务和责任掩护孩子口腔健康

从婴儿出身起，家长就应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或婴幼儿专用的软毛刷干净口腔和牙齿。在儿童能独立完成口腔干净工作前，父母都应该赞助和监视儿童刷牙，引诱其养成准确良好口腔卫生习惯。

7、及时为适龄儿童进行窝沟封锁防龋

窝沟封锁是预防磨牙窝沟龋的有效办法，乳牙和磨牙均可进行。操作进程无痛、无创。每一颗乳磨牙及恒磨牙完整萌出后，经口腔医生检讨确认符适合应证即可做窝沟封锁。做完窝沟封锁后需定期口腔检讨，若材质磨损、脱落，应及时补做。

8、应及时修复缺失牙齿

牙齿缺失不仅影响进食、语音和雅观等，还会导致相邻牙齿倾斜、对颌牙齿伸长和食物嵌塞等连锁问题。因此不论缺牙多少，都应及时进行义齿修复。一般在拔牙2-3个月落后行。