痛经怎么治疗最好的办法（6个缓解痛经的办法，你控制了吗？）
有很多女性朋友在每个月那几天，都会被痛经折磨得茶饭不思，面容憔悴，有的甚至痛得满床打滚，并且咒骂起誓“下辈子再不做女人”。
可能很多痛经的朋友都会问：为什么痛经会找上我?又如何缓解痛经呢?
妇科医生表现，要想懂得痛经的治疗办法，首先我们须要弄清痛经是原发还是继发。
首先，痛经重要分为两大类：
第一类是原发性痛经，即不是由器官疾病引起的痛经。目前以为原发性痛经是“前列腺素”分泌过多导致的。过多分泌的前列腺素，会使子宫平滑肌强烈压缩，血管产生痉挛，自然会让人痛不欲生。
原发性痛经容易产生在青春期女孩身上，尤其是容易紧张的女生，比拟瘦弱的女生，学习压力比拟大的女生，爱好吃生冷食物饮料的女生，月经不是很规律的女生，更是高发人群。
第二类就是继发性痛经，简略点说就是疾病引发的痛经，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等，一般产生在中年女性身上。通过妇科检讨或子宫附件百思特网B超检讨，就可以消除这些疾病。
如通过检讨发明疑似引发痛经的疾病，那么针对疾病治疗，常会对痛经有很好的缓解后果。
【医生支招】6个缓解痛经的办法
1.多喝热饮：疼痛时，喝些热饮，无论是热水、热红糖水、热牛奶后果都是一样的，可以舒张血管，有反抗前列腺素的压缩血管作用。不要吃生冷食物，不要喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。
2.暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，能缓解痛经。
3.穿着宽松的衣服：衣服尽量比拟宽松，不要把腹部勒得太紧，因为百思特网挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子，这种动作是不可取的。
4.伸展放松活动：做一些瑜珈动作，肌肉的伸展对缓解痛经会有必定后果。如：卧束角式仰卧，背部下方垫一个枕头，曲折两膝向外，脚底脚趾相对百思特网，两手心向上放在身材两侧，闭上眼睛，坚持一段时光。
5.平时多活动：多活动能下降交感神经张力，松弛平滑肌，增长子宫供血量和血流速度，缓解痛经，如慢跑、游泳、健身操等。
6.药物治疗：
口服避孕药：实用于须要避孕办法痛经患者，可克制前列腺素的含量、血管加压素及催产素程度，从而缓解痛经。从经期第5天开端服用，每日1片，共服22天。
前列腺素合成酶克制剂：如布洛芬、萘普生等，一般痛经前2天服用。
钙离子通道阻滞剂：可显著克制子宫压缩，可痛经时服用。
解痉沉着剂：如常选用阿司匹林类、阿托品、654-2等。痛经涌现时开端应用，但是时光久了容易涌现药物耐受。
温馨提示：每个人的身材情形各不雷同，应与医生配合依据自己的特色和对各种办法的反响，来找到合适自己的应对办法。