下奶猪蹄汤的做法（猪蹄百思特网汤怎么做下奶后果好？）

哺乳期的妈妈饮食必需更为充分和养分，尤其要注意蛋白质和铁的摄入量，能力保证有丰沛的乳汁豢养宝宝。

花生炖猪蹄

原料：百思特网花生猪蹄食盐、葱、姜、料酒

做法：

1.将猪蹄处置清洗清洁后，剁成小段，放入锅中焯煮去除血沫；

2.花生清洗清洁后，提前浸泡一会；

3.把猪蹄放入砂锅内，参加花生、葱、姜、料酒、清水适量烧开，用大火煮沸后，转中小火炖煮猪蹄熟烂，参加食盐即可。

猪蹄汤含有多种的维生素和丰硕的骨胶原蛋白，喝了猪蹄花生汤以后百思特网可以补益气血，对新妈妈产后少乳或者体虚、贫血都有很好的后果。