喝啤酒好吗（喝啤酒的十大利益）
啤酒对于白酒来说，养分价值要高很多，素来有液体面包的称号，今天我们就给大家介绍一下，喝啤酒的十大利益，但是小编在此提示大家，啤酒虽好，也不能过量饮用！
1.掩护心脏
依据意大利有关研讨发明，在日常的生涯中适量饮用啤酒的人比滴酒不沾的人患心脏病的概率低42%。每天喝啤酒的量应当保持在470毫升，相当于1.4罐。
2.有益大脑和记忆
美国研讨发明，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助进步测试成就。
3.预防2型糖尿病百思特网
荷兰研讨发明，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险显著下降。
4.有益肾脏健康
依据之前芬兰的有关研讨发明，每天喝啤酒的能使结石发病下降40%。研讨员表现，常喝啤酒具有利尿的作用，有利于掩护肾脏的健康。
5.加速锤炼后恢复
西班牙研讨发明，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类养分百思特网，同时还含有丰硕的钾和B族维生素。
6.晋升自负
英国研讨发明，饮用啤酒后，参试者表现，自己更加自负。
7百思特网.预防白内障
加拿大研讨人员发明，每天喝1杯啤酒可增长抗氧化活性，预防白内障。
8.下降血压
美国研讨发明，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
9.抗击沾染
美国俄勒冈大学研讨发明，每天喝一两杯啤酒可以进步免疫力，抗击沾染。
10.预防骨折
美国塔夫茨大学研讨发明，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增长4.5%，但超过两杯则会导致骨密度下降5.2%。