冠心病的防治（冠心病的预防与治疗知识）
一、 什么是冠心病？
心脏是人体的主要器官 , 为心脏供给血液和养分物资的血管被称为“冠状动脉”，如果冠状动脉涌现粥样硬化和斑块 , 便会导致动脉管腔狭小 , 管腔内的血流量减少 , 随着血流减少的加重或者患者心肌耗用量的增长，比如体力运动的增长、情感的激烈变更等等，最终会涌现心肌供血、供氧的不足 , 这样便会发生一系列的症状:如胸闷、憋气、胸痛等心绞痛症状，严重的会产生心肌梗塞 , 甚至猝逝世的产生；如果长期吸烟、长期高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸等危险因素得不到掌握的患者, 产生冠心病的风险会非常高。 在冠心病的早期，也就冠状动脉狭小水平在50%~70%的阶段，大多数患者根本上没有什么不舒畅的感到 , 一般都是在做心电图检讨和体检时被发明，或者是在重体力运动、饱餐、情感冲动、过度疲劳之后发生心绞痛症状才被发明。
心绞痛的重要症状就是：在左胸前区、胸骨后涌现压缩感、闷堵感、或压迫感、窒息感同时伴有闷痛 , 疼痛一般连续 3~5 分钟 , 在休息或服用硝酸甘油等药物后 , 症状可缓解；而心肌梗塞则是在上述区域涌现激烈疼痛 , 往往呈针刺样 , 同时伴有焦躁不安、大汗淋漓、面色苍白、甚至有濒逝世感。心绞痛和心肌梗塞都属于冠心病，他们是冠心病的不同阶段；据相干调查数据显示 , 在猝逝世患者中 , 约有一半以上是由心脏病所引起 , 而在心脏病患者群体中,有20%~30% 的猝逝世是由心肌梗塞所致。
二、 冠心病的病因是什么？
冠心病常见的高危因素是：高血压、高脂血、性别、年纪、不良饮食习惯（吸烟、饮酒、晚睡）、糖尿病、 肥胖、高尿酸、高同型半胱氨酸、早发性冠心病家族史，以及环境因素等等；随着社会的不断发展 , 人们的的物资生涯程度不断进步 , 油脂、蛋黄、肉类、动物内脏等等高脂肪的食物天天不断 , 人群中高脂血症的人越来越多；同时随着社会的发展人们的工作节奏越来越快 ,竞争压力也越来越大，经常处于过度疲劳状况，涌现紧张、焦虑、失眠等负面情感也是常有的事情 , 工作压力和负面情感都会使人体过多分泌肾上腺素、糖皮质激素、儿茶酚胺等升高血压、血糖的激素； 随着血糖、血脂、血压的升高，体内血小板的具集性也会升高 。在多种因素的作用下，冠状动脉涌现硬化、涌现斑块形成，涌现管腔狭小，甚至涌现血栓形成，于是就产生了心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞等等冠心病的症状。
三、 如何预防冠心病
1、转变不良的饮食习惯：俗话说：“病从口入”，人们日常的饮食习惯与冠心病紧密相干 1、高脂肪饮食是诱发冠心病的罪魁祸首 , 患者必定要严厉掌握高脂肪食物的摄入；中国养分学会建议的三大养分素比例是：荐碳水化合物占４５％～６０％、脂肪占２５％～３５％、蛋白质１5％～２０％。这样的饮食构造既满足了全天的能量需求，又能掌握体重的增长，对预防糖尿病，高血压和冠心病都是非常有赞助的。如果患者觉得饥饿，可以增长新颖蔬菜和升水果的量 , 因为蔬菜和水果中的食物纤维比拟丰硕 , 在增长饱腹感的同时能够增进肠胃蠕动 , 预防便秘， 还能下降胆固醇含量；另外在日常饮食构造中 , 还要掌握食盐的摄入，包含 酱油、味精、腌制的咸菜等食品都要尽可能少的摄入， 每天食盐总量要掌握在3~5克以下；同时恰当增长微量元素和无机盐的摄入 ,如锌、镁、镉等 , 这些能够预防糖尿病和冠心病的产生。
2、 坚持轻松高兴的心境
人们的情感与疾病的产生亲密相干 , 糖尿病、高血压、冠心病等等很多疾病都与人的情感亲密相干。因此减轻工作和生涯压力 ,每天坚持轻松愉悦的心境非常主要 , 应当养陈规律的作息习惯 , 早睡早起 , 不熬夜 , 坚持良好、充分的睡眠百思特网，这对冠心病的预防非常主要
3 恰当活动
恰当活动对于患者的身材健康很有赞助： 恰当的体育锤炼 , 既能加强体质又能够减轻生涯和工作压力 , 做到劳逸联合 , 这对于高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的预防很有赞助；患者可联合自身具体情形选择合适的活动 , 比如：练瑜伽、打太极、跳健美操、骑自行车、打乒乓球、慢跑 等等，都可以 , 但要注意循序渐进 , 不能过度活动 , 以免对身材健康造成伤害。
四、、 冠心病治疗
对于冠状动脉病变较轻、分支较少、狭小水平不重的患者： 建议在采用生涯方法调节、饮食掌握百思特网基本上，掌握高血压、高血脂、高血压、戒烟等危险因素，同时应用阿司匹林治疗来预防血栓形成；硝酸甘油、单硝酸异山梨醇酯等硝酸酯类药物能够扩冠状动脉，必定水平上能够缓解心绞痛和心肌梗塞的症状, 同时还能够预防冠状动脉痉挛。氨氯地平等钙拮抗剂也是治疗冠心病心绞痛的的常见药物, 后果明显；酒石酸美托洛尔、比索洛尔等选择性1受体阻滞剂可减慢心率、减轻心肌耗用量，有利于心绞痛、心肌梗塞的治疗；如果涌现心律失常 , 还可应用抗心律失常药物；如果冠状动脉狭小水平严重也可斟酌植入支架治疗。恰当弥补维生素，如 维生素 C, 维生素 b1、维生素 E、维生素 B6、维生素 A 等对动脉粥样硬化的预防百思特网也有必定的作用。 通心络、复方丹参片（滴丸）、脑心通、乐脉胶囊等中成药对冠心病的防治也很有赞助。
冠心病与高龄、肥胖、高血糖、高血脂、高血压、 高尿酸、高同型半胱氨酸等因素相干 , 而这些因素又与人们的生涯环境、生涯方法和饮食习惯等密不可分。因此, 患者必定要养成良好的生涯、饮食和活动习惯。