桔梗的功效与作用及食用方法(夏日必备—桔梗的功效与应用)

/ 0评 / 0

桔梗的功用与作用及食用办法(夏日必备—桔梗的功用与运用)

昨天正式入伏,每年三伏的时光都不同

初伏:7月11日——7月20日(10天)

中伏:7月21日——8月9日 (20天)

末伏:8月10日——8月19日(10天)

一共是40天,是气温最高的40天,也是一年中最容易生病的40天!

炎炎夏日,气温升高,人体很容易百思特网中暑。经常在空调屋工作的上班族,因为室内空气不流通,经常会患上上呼吸道沾染,涌现咳嗽、痰多、咽喉疼痛的症状。

今天大齐就为大家推举一味药食同源的食品:桔梗。

桔梗:性:苦、辛,平。归肺经。有宣肺,利咽,祛痰,排脓的作用。

如果有以下症状就合适用它:1.咳嗽痰多。2咽喉肿痛、声音嘶哑。3.咳嗽、发热,咳吐腥臭脓痰。

【现代研讨】:1.桔梗含有桔梗皂苷,对口腔、咽喉部位、胃黏膜的直接刺激,反射性地增长支气管黏膜分泌亢进从而使痰液稀释,易于排出;2.桔梗有镇咳作用,有加强抗炎和免疫作用,其抗炎强度与阿司匹林类似。3.桔梗粗皂苷有沉着、镇痛、解热作用,又能降血糖、降胆固醇,松弛平滑肌。

桔梗是我国东北延边朝鲜族洲民间制造的有名咸菜的重要原料。挖根去皮后,在热水中浸2小时,去苦味,再撕成细丝,拌上辣椒、盐及其他调料,制成咸菜。既是佐餐佳品百思特网,又可收到食疗功用。

【推举药膳】:桔梗粥

材质:桔梗10g,大米百思特网100g。桔梗先加清水浸泡30分钟,后与大米共煮成粥食用。

作用:有化痰止咳,实用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。

【应用注意】:阴虚久嗽、气逆及咳血者忌服