苦丁茶的副作用（苦丁茶能常喝吗）

苦丁茶的副作用（苦丁茶能常喝吗）

说起苦丁茶信任不少人都知道，虽然它的口感并不好，但是，因为有不百思特网错的清热后果，所以，在炎热的夏季服用一些苦丁茶清热解暑，那么苦丁茶可以长期喝吗?如果长期服用苦丁茶是否会给人体带来什么损害呢?下面我们就来对它的情形做懂得。

苦丁茶可以长期喝吗

它本身是属于苦寒类的茶叶，仅仅合适内热比拟重的人群服用，如果有口干、太黄、口苦等等问题人群，选择服用它可以保证让问题得到改良，但是，如果长期服用的话，就可能会让你的消化功效受到影响，还可能会让你的胃阴和脾阳等等深受影响，故，建议大家不要长期服用它。

如何喝苦丁茶

那么，我们到底应当如何喝苦丁茶能力够让它的负面影响最小化呢?除了不长期服用它以外，大家在有上火问题困扰的时候也可以用它来赞助泻火和到达解暑后果，不过，在泡制苦丁茶的时候必定要注意尽量泡淡一点，只要稍微有一点点苦味即可，没有必要放太多，不然就算泻火了也会让你的身材受到较大负面影响困扰。

苦丁茶功用

它的药用后果比拟好，专业人士以为，它在除烦、散风热和苏醒脑筋方面后果都不错，因为在里面含有人体须要的多种氨基酸和微量元素，所以，可以很好的赞助降血脂和改良动脉血流量，在赞助改良血汗管问题上有显著后果。

但是苦丁茶并不是所有人都合适饮用，肠胃不好百思特网的人最好少喝。此类人群常常会存在不同水平的脾胃虚寒，当腹部受凉或吃了凉性食物时，容易涌现肚子痛或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。

但是尤其要注意以下几点，久服必定出事情：

受到风寒而感冒的人，这类人本身就是因为体内的寒气而得病，最须要的是温热的东西而不是苦丁茶这类性凉的饮品。

肠胃不适或者功效较差的人群：因为这类人本身肠胃一般存在着不同水平的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而会加重这些症状。此外，老年人脾胃功效相对削弱，婴幼儿脾胃功效尚未健全，饮用了就特殊容易腹泻

体质虚寒的人：这类人会经常觉得手脚冰凉，他们须要的是温补的事物，寒性的苦丁茶会加重他们的症状。

经期女性：女性百思特网月经期处于失血状况，抵御力下降，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

产妇：刚生完孩子的女性一般来讲身材比拟衰弱，这时候尤其须要补阳气，进食温补的东西，性凉的的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

通过上面的小知识，我们可以懂得到苦丁茶是不合适长期服用的。长期服用它可能会损害到你的身材，如果你因为一些原因须要长期服用它，那么建议朋友们最好咨询一下医生，在医生的指点下来服用。避免给自己的身材带来一些负面的影响。