泡脚药方（这12个冬季泡脚药方）

泡脚药方（这12个冬季泡脚药方）

常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。温水泡脚是自古传下来最好的办法。泡脚能增进内循环，改良脏器供血。尤其现代社会，生涯、工作压力大，加之空调的大批应用，人们广泛爱好吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒、湿之毒的消除，为我们拥有健康百思特网的身材保驾护航。下面，百思特网就为大家介绍这12个冬季泡脚药方，非常简略适用~有须要的朋友千万别错过哦！

1缓解关节疼痛

材质：艾叶20克，红花 20克。

应用办法：水烧开后煎20分钟，在最初很热很烫的时候先用来熏脚，稍凉一点后用这个药水泡脚，每天晚上可以泡20分钟。

2治脚底皴裂

材质：桂枝15克、银花15克、红花20克。

应用办法：加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

3防冻疮

材质：红花10—15克。

应用办法：加水煎煮，用该水泡脚。能够预防和改良冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会产生皴裂和破皮，但是一旦涌现这种情形，又须要很长时光恢复。选择用红花来泡脚，也可以在必定水平上预防这种情形的产生。

4气虚足浴

材质：党参15克、黄芪20克、白术15克。

应用办法：加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

5治感冒或感冒头痛

材质：食盐约50克左右，生姜50—70克。

应用办法：在热水中加食盐、生姜，泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温降低后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2—3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部穿上袜子保暖，这样后果更佳。

6治风湿麻痹

材质：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

应用办法：将预备好的药材煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

7治痛经

材质：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

应用办法：上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度合适后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15—20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药反复应用两天。于经前3天左右开端用药，连用3—5剂，持续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

8进步睡眠质量

材质：白醋。

应用办法：在温水中参加几匙白醋即可。用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可清除疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家说明说，醋酸具有增进新陈代谢的功用，可以赞助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。

9治疗手脚冰冷

材质：生姜。

应用办法：将生姜打扁后连姜汁一起放入温水中，这样泡脚有散寒的作用，对于缓解手脚冰冷症状有很好的后果。中医专家说明说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改良手脚冰冷、畏寒怕冷等不适症状。

10治高血压病

材质：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

应用办法：用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30—40分钟。

11改良血虚

材质：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克。

应用办法：百思特网将以上药材加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

12治脚气

材质：食盐两汤匙。

应用办法：盐水泡脚办法很简略，在半盆热水中参加两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤坚持光滑干净。