下巴长粉刺（下巴冒粉刺是身材荷尔蒙分泌失衡？）
每次洗脸，涂抹颐养品、化装时，摸到下巴上一粒粒凸起、难消的小粉刺，总让你瞬间愁闷不已？心境大打折扣？近来，网络上就盛传：「粉刺丛生，尤其是遍布下巴，代表体内荷尔蒙分泌涌现异常」的说法，引起不少网友注意。但真有这么一回事吗？且听专业皮肤科医师怎么说！
下巴粉刺，是身材荷尔蒙分泌失衡警讯？医：无直接关联性
所谓的粉刺，其实是轻度青春痘的一种，可以说是痘痘的前身，又称为痤疮、暗疮。而造成粉刺形成的原因有很多，但重要多是因大众皮脂腺分泌兴旺、肌肤干净不足，毛孔遭到油脂、老废角质、脏污阻塞引起。因此平时没有从基本做好干净、去角质等工作，来克制皮脂腺分泌，自然也就会造成粉刺丛生的情形产生。
至于网络上传播的，下巴遍布粉刺是身材荷尔蒙分泌失衡警讯的论百思特网述，是否准确？此说法应与皮肤毛囊中的皮脂腺分泌，会受到体内雄性荷尔蒙调控有关。简略来说，就是当人体雄性荷尔蒙分泌越多，皮脂分泌往往也较兴旺。
但值得注意的是目前医界仅知，有粉刺、痘痘过多问题的大众，一般有皮脂腺分泌异常的问题。但却未确认雄性荷尔百思特网蒙分泌越多，就必定会导致粉刺、痘痘爬满脸，而是会依据个人体质对于雄性荷尔蒙敏感度的不同有所差别，更何况从粉刺生长部位对应特定生理状况。所以建议大众不要过度揣测、担心，最好还是咨询专业皮肤科建议、厘清粉刺原因为佳。
改良粉刺问题有诀窍5颐养要点非知不可
既然下巴长粉刺与荷尔蒙异常没有必定的关联性，那想要改良粉刺问题，大众到底该怎么做才对呢？除了少吃油炸、甜食等容易诱发皮脂腺过度分泌的食物外，日常生涯落实以下要点，更是颐养症结：
要点1／做好肌肤干净：
日常洗脸的温度掌握对于肌肤也有很大的影响，洗脸的水温最好掌握在气温15℃以上用冷水，15℃以下用温水洗脸，不过要注意是温水的水温最好掌握在与人体体温相符35到40℃以内较为适合。
要点2／定时去角质：百思特网
由于人体的皮肤每28天会主动代谢，因此油性、混杂性肌肤建议每3～4周进行1次全面性的去角质最合适；而面霜类轻度去角质的产品则可以1到2周应用一次。
要点3／做好防晒：
紫外线不仅会造成皮肤晒黑、晒伤、老化、长斑，还会影响肌肤角化的健康水平，使毛孔容易阻塞，而增长粉刺、痘痘产生率。
要点4／睡眠充分：
经常熬夜、睡眠不足也会造成氧化压力的发生，造成人体皮肤角化代谢涌现异常，使毛孔容易阻塞，导致粉刺丛生。
要点5／不滥挤滥压：
若在粉刺尚未成熟、凸起前，任意用手挤压、压迫，恐发生压力效应造成皮脂腺萎缩，使毛孔变大、色素沉淀；甚至形成伤口，增沾染风险。因此，不建议大众滥挤、滥压。