龟苓膏的功用与作用（立秋吃龟苓膏有四大利益！）
立秋到，不要认为气象马上要变凉，广州初秋的燥热堪比猛虎，接下来好长一段时光比三伏天还要热。因此，消暑清热不能停，吃起来！龟苓膏是中医的消暑圣品，这个历史悠长的传统药膳，因具滋阴清热功用，在广东一带特殊风行。不仅如此，龟苓膏还是一种健康的宵夜，晚上吃它不必担忧长胖！
龟苓膏有四大功用
龟苓膏是怎么做的？广州市第一人民医院南沙医院（广州市南沙中心医院）中医科副主任中医师唐梁介绍，龟苓膏配方有七味，分离是龟板、土茯苓、生地黄、绵菌陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成膏状，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功用。龟苓膏可以很好改良体内阴虚有热的状况，合适皮肤干燥、老化、痤疮的人食用，以及对口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、便秘、尿路沾染及妇科炎症等均有较好的改良作用。
龟板，性味甘百思特网、寒。有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功用。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊慌、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。
土茯苓，性味甘、淡、平；归经：有解毒除湿、利关节的功用。生地，味甘、苦，性微寒；有清热凉血、养阴生津的功用；用于热病伤阴，津伤口渴，内热消渴。味苦，平、微寒；有清热利湿退黄；重要用于黄疸尿少，小便不利，湿疮瘙痒，沾染性黄疸型肝炎。
金银花，性寒，味甘，具有清热解毒、分散风热的功用，主治温病发热，热毒痈疡等症。
火麻仁，性味甘，平；功用为润燥通便；经常用于调治血虚津亏，肠燥便秘。
龟苓膏是宵夜好选择
都市人睡得晚，加班熬夜、玩手机打游戏，容易肚子饿，很多妹纸忍不住要吃宵夜，吃完又开端担忧长胖、“三百思特网高”接踵而来。所以选择健康的宵夜食品很主要。
唐梁表现，龟苓膏除了合适夏天吃，还很百思特网合适当宵夜来吃。因为它能够滋阴清热，可以对付高温炎热气象造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等；加班熬夜或夜生涯到很晚才睡的人群，体内容易涌现阴虚火旺，也合适食用龟苓膏。中医常说，人体阴阳平衡方能身材康健。龟苓膏能在必定水平上调节人体阴阳平衡，预防一些热出来的病症包含热毒、暑热、阴虚、湿滞的发生。
五种人不宜吃龟苓膏
1、龟苓膏性凉，清热功用明显，所以女性在月经期和孕期这两个特别时代不宜大批食用。
2、涌现外感表证（比如感冒）、体质虚寒、脾胃衰弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。
3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
4、空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。
5、龟苓膏中含有清热解毒的金银花，如果你是G6PD缺少者（俗称蚕豆病），最好不要吃龟苓膏，以防引起发病。