老年性便秘（治疗老年人便秘）

“便秘不是病，解不出来真要命。” 对于现代人来说，痛痛快快地上厕所仿佛越来越艰苦，据统计，我国60岁以上的老人有近20%的患有便秘，可以说这个缺点已经成为了很多老年人的“难言之隐”，那么为什么老年人会多发“便秘”，便秘又会带来些什么损害？该如何治疗呢？咱们接着往下看。

花5分钟排便和30分钟排便的人，身材差在哪儿？

在上厕所的时候，有的人在5分钟之内就解决了，而有的人却蹲了30分钟也一无所获，其实，如厕也是个技巧活，你知道花5分钟排便和30分钟排便的人，身材差在哪儿吗？

花5分钟排便的人什么样？

心境舒服、皮肤变好、不长痘，释放完后身材非常轻松，感到全世界都属于自己，而且从来不用担忧会因为排便而迟到。

花30分钟排便的人什么样？

容易形成痔疮

由于排便时光过长，腹部压力增长，静脉回流受到阻碍，导致肛门局部水肿充血，容易导致静脉曲张而引起便秘，甚至形成久长不愈的痔疮。

损害颈椎腰椎

在如厕的时候，身材会向前倾，颈椎就会受到过大的压力，导致颈椎的前屈度发生变更；如果是蹲便，腰椎会处于缺少足够的支持状况，就会转变腰椎原有的弧度，时光一长就容易导致腰椎间盘突出。

形成下肢静脉血栓

下肢静脉的血液回流须要肌百思特网肉的压缩来帮助，当如厕时光超过15分钟时，由于肌肉长时光不动，压缩就会变慢，导致静脉的血液流动速度迟缓，长期如此容易形成下肢静脉血栓。

突然站立时易产生危险

长时光排便，血液容易向下贱，当突然站起来的时候脑部供血不足，容易涌现头晕脑涨的症状，甚至会产生危险。

中医以为，老年人便秘多是5种原因

1、肾阳不足

老年人如果百思特网肾阳不足或肾脾阳虚，无法起到温煦作用，肠道蠕动才能差而形成便秘。会涌现大便艰涩，排出艰苦，便质不干结，常无便意，可伴有少言懒语、头昏乏力、夜尿频多、多寐体倦、腰酸肢冷等症状。

2、阴血亏虚

老年人的生理功效逐渐减退，容易脾肾衰弱、气血不足，脾虚则会导致气血化源不足，肾虚则开合失司，无法蒸化津液，血虚则津液少，无法滋润大肠，大便缺乏水份，导致排便艰苦而涌现便秘。会涌现神色没有光泽、形体消瘦、耳鸣眩晕、口干心烦、五心烦热、大便干结状似羊粪，排便艰苦等症状。

3、肺性格虚

老年人由于体虚、久病或术后元气衰弱，性格虚衰，肺气亏虚，食物无法很好地消化，肠道的传道功效不良，导致糟粕停留在肠道内而引起便秘。具领会表示为体质衰弱、神色没有光泽、食欲不振、肢体倦怠、少气懒言，经常会涌现便意，大便不干结，但是又拉不出来，或常有未尽之感，肛门有坠胀感。

4、肺气郁闭

老年人容易肺气不足，通常合并有慢性呼吸道疾病，由于痰液集合在肺部，导致肺部功效失调，津液无法下达，肠道就会干涸而形成便秘。同时还会伴有咳嗽、咳痰、腹胀便秘、胸闷气喘的症状。

5、湿浊阻滞

形体肥胖、阳气不足的老年人，往往体内的湿邪比拟重。湿是阴邪，性黏滞重浊，阻碍大肠的传道之职而形成便秘。这种便秘的便质较软，但是排便艰苦，便后感到肛门酸楚，有里急后重感，同时伴有神色晦滞、食欲不佳、腹部胀满、腹部微痛，懒言肢倦等症状。

很多老年人都被便秘困扰而苦不堪言，甚至会为了缓解便秘而尝试各种偏方，反而对身材造成损害。其实，在治疗老年人便秘方面，不妨试试张仲景的一张方子。

大承气汤出自汉代张仲景的《伤寒论》，由大黄、芒硝、枳实和厚朴组成，是泻法的代表方剂，泻下之力非常峻猛，药力大，对严重的便秘患者十分有效。用法是先煎枳实和厚朴，然后再下大黄，煎煮3分钟后除去药渣再参加芒硝。

大黄性寒，味苦，具有泻热通肠、凉血解毒的功用，大黄蒽醌类成分是中药大黄泻下的有效成分，是一味逐瘀通经的猛药，为下泻打了头阵；

芒硝擅长荡涤肠胃内的湿热，燥结积滞，是一味用于苦寒攻下的要药，既能泻下，又能泄热，具有泻热通便，润燥软坚，清火消肿的功用，之所以要参加芒硝是因为长时光堵塞在肠道的粪便由于缺乏水分而质地变硬，须要应用芒硝来软化才有利于排出；

枳实性寒，味苦，具有化痰、行气和散结等功用，在胃肠道疾病方面的临床运用较为普遍；

厚朴性温，具有疏通气机、清除气滞等作用，实用于脾胃气滞引起的脘腹胀闷、大便秘结、恶心呕百思特网吐、泻而不畅等症状。

大承气汤实用于身热汗出、不恶寒、胡言乱语、心下痞塞不通、胸腹胀满、大便干燥、腹痛拒按、便秘，腹部坚硬等症状。但是对于气虚阴亏或表症未解，肠胃没有热结的患者不宜应用，孕妇禁用。

除了大承气汤外，还有一味小承气汤也比拟常用，重要由酒大黄、厚朴和枳实组成，全体是泻下和行气的药，这是因为便秘将肠道内的气堵住了，所以要结合泻下和行气，如果有显著的肚胀、便秘症状时，就可以用小承气汤。

便秘不小事，便秘是百病之源，很多疑难杂症都是从便秘开端的，因此，如果有便秘的情形必定要对症治疗。