经期能喝普洱茶吗（生理期可以喝普洱茶吗）

经期能喝普洱茶吗（生理期可以喝普洱茶吗）

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。人们经常说宁可一日无粮，不可百思特网一日无茶。普洱茶具有明显的减肥后果！用中医理论来说，普洱茶是最合适女性饮用的茶叶了。

可是，女生经期可以喝普洱熟茶吗？

女生一般经期期间有很多东西不能吃，因为吃了这些东西可能会造成宫寒、月经不调等情形。

很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，认为女生在经期喝熟普洱茶应当是没有什么影响的，因为熟茶的话他应当是热的，所以对女生应当没有什么影响。

其实女性在生理期丧失血液的同时，也会流失掉大批的铁元素。据研讨，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外丧失18-21毫克的铁。因此，这个时候女性朋友应当多吃蔬菜水果来弥补铁百思特网质。如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些尽力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子联合，形成大批沉淀百思特网物，防碍肠道黏膜对铁分子的接收。研讨表明，茶越浓对铁接收的阻碍作用就越大，特殊是餐后饮茶更为显著。

女性月经期间，由于神经内分泌调节功效的转变，常伴有不同水平的精力紧张、头痛、乳房胀痛等反响。要避免这些反响，应掌握自己的情感，不要让精力过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物资却具有使人高兴的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反响。

从以上知识点可以知道女性在生理期的时候不要喝普洱茶，另外怀孕期间、更年期、不宜喝普洱茶。喝普洱茶对身材有利益，普洱茶本身没有什么伤害，但是盲目饮茶对身材有很大伤害。