儿童便秘食疗(便秘儿童最有效的食物是什么)
便秘儿童最有效的食物是什么？如果儿童便秘不及时调理，对儿童危害很大，将来还可能形成习惯性便秘。那么，儿童便秘该吃什么呢？
坚果陈皮粥
橘子皮、杏仁泥、松子和芝麻切丝，用橘子皮油炸。
去渣去汁，然后加入粳米，煮粥调糖，粥上撒少量炒熟的坚果调味。
坚果和橘子皮可以清肺、化痰、通便。
葱牛奶
取牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40克，葱汁2-4毫升。
混合后用文火煮，每天早上空口服，连续使用3天，缓解便秘。
油炸红薯叶
鲜红薯叶100克洗净切碎，技术资源网加入适量的油和盐，翻炒。
一天吃两次。
鸡叶5 ~ 10g，鸡蛋1个，菠菜少许，盐、味精适量。
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
番泻叶加水煎煮，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜技术资源网、盐，煮沸后加入味精。
萝卜汁
红萝卜捣碎成泥取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，煮2 ~ 3分钟，温服。(图片来自互联网)