秋天煮什么汤(秋后建议喝这五种汤)

秋天过后，建议喝这五种汤。营养成分干爽可口易消化，全家人都爱喝。

秋天过后，天气越来越冷，越来越干燥。这时，早晚温差大。除了注意及时增加衣服，还应该及时补充一些水分。记得早上喝一杯温水润润胃。通常，你也可以为家人煮更有营养的汤来弥补秋天。

每年秋天，我都会及时为家人煮一些汤，比如海带汤、蔬菜汤、萝卜汤等等。今天，我们分享5个技术资源。家常汤味美易消化，温补还能预防秋燥，方法简单。秋天过后，有条件的话，不妨多给家人喝点饮料，可以根据季节吃，身体会好起来的。

苦瓜排骨汤

食材:排骨1个，苦瓜1个，茶树菇适量，生姜1片，枸杞10片，盐。

做法:1。将排骨放入冷水锅中，焯水去杂质，清洗干净备用。2.将苦瓜切成大块，挖出瓜瓤，用温水浸泡茶树菇。3.水烧开后，倒入排骨和茶菇烧开，水量不能超过排骨。4.将排骨倒入锅中，加入2片姜，炖一个半小时。5.这时倒入苦瓜和枸杞，炖半小时，出锅前加盐调味。

枸杞叶猪杂汤

食材:猪小肠2条、瘦肉1块、猪血1块、枸杞叶50克、当归、生姜、盐。

做法:1。猪小肠加红薯粉和可乐，清洗两遍，清洗干净。2.水烧开后倒入猪小肠，加入姜片、当归，高压锅上气压15分钟。2、猪血冷水下锅，溺水除去杂质，捞出冷水，切成小块。3.瘦肉切片，枸杞洗净备用。4.将小肠切成小块，倒入猪血、瘦肉和枸杞叶，煮熟后加入盐和味精调味。

食材:半斤牛肉、1个萝卜、2茶匙红薯粉、1茶匙酱油、芹菜、洋葱、生姜、盐。

做法:1。牛肉切片，然后切成长条，加入1勺酱油、少许生姜腌制4小时。2.腌制好的牛肉倒掉水分，摘下姜片，加入2勺红薯粉，搅拌至顶部。3.把萝卜切成薄片。水烧开后，倒入萝卜煮熟。转到低热。技术网络4。将牛肉揉成小块，放入锅中，加入姜丝，加盐调味，加入芹菜碎和葱花。

配料:猪尾骨1公斤，玉米1个，海带、生姜、枸杞、当归、盐。

做法:1。将猪尾骨放入冷水锅中，加入姜片焯水去腥，捞出洗净。2.玉米切成小块，海带洗净，准备2片姜。3.水开后倒入猪尾骨和玉米，加入姜片和当归，煮开后倒入炖锅。4.一个半小时后，倒入海带，加入枸杞，炖半小时，煮前加盐调味。

食材:青菜1把，鸡蛋2个，虾100克，肉丸，葱油1勺，洋葱，盐，鸡精。

做法:1。蔬菜洗净后切成小块，鸡蛋加入1勺水，加入1勺盐打散。2.虾洗净，放入蛋液中搅拌均匀。3.水烧开后，倒入肉丸煮开，倒入青菜煮1分钟。4.倒入蛋液，加盐和鸡精调味，加入1勺葱油，撒上葱花。#七夕之恋#