晚上小便的人(小心这六种病！)

冬天来了，很多人晚上会小便，但是太冷了，上不了厕所。众所周知，危险可能会出乎意料地发生。

正常成人白天排尿4 ~ 6次，夜间排尿0 ~ 2次，排尿次数明显增多(> 8次)。

正常人夜间排尿0 ~ 2次，尿量300 ~ 400 ml，约为24小时总量的1/4 ~ 1/3。随着年龄的增长，白天尿量与夜间尿量的比值逐渐降低。如果夜间排尿次数和尿量明显增加，尿量超过全天总尿量的一半，称为“夜尿增多”。这个时候要注意网络的技术资源，可能和一些疾病有关，比如糖尿病。

患有这六种疾病的人最容易出现尿频和夜尿。

中国工程院院士、解放军总医院肾病医院院长陈香梅提出，尿频、夜尿多可能是这些疾病引起的，需要在医院进一步复查。

1.糖尿病

有些糖尿病和尿崩症患者喝水多，小便多，小便次数多。

2、肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等。

尿频可出现在肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎和前列腺炎。在炎症的刺激下，可能同时出现尿频、尿急、尿痛，称为尿路刺激征。

3、泌尿系结石、前列腺肥大

非炎症刺激也可导致尿频，如泌尿系结石、异物、前列腺肥大等。

4.膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、孕期子宫压迫加重、结核性膀胱挛缩或较大膀胱结石等。

5.神经系统疾病

神经系统疾病引起的膀胱功能障碍，如糖尿病神经病变等。

6.排尿神经频率

精力紧张、焦虑或恐怖，如尿道综合征、考前紧张等。，需要去医院进一步详细复查排除器质性病变的能力。

哥建议，如果出现尿频，夜尿过多的情况，一定不要大意，最好去正规医院复查。此外，这些方法还有助于缓解夜尿症-

止夜尿、补肾很重要。

广东省第二中医医院泌尿外科主任、广东省中西医结合学会泌尿外科常委赵东解释，中医认为肾为藏精、存水、存气之主，开口于耳，前后阴，可清降浊。它是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水和液体代谢的平衡。夜尿的重要性与脾虚气虚血瘀有关。

1.肾阳虚

意思是尿频长，或夜尿过多，腰膝酸冷疼痛，畏寒怕冷，手脚不温，动时气短，舌苔白滑，舌质嫩胖。宜温补肾阳，固小便，可从以下方调治。

池昌粉

做法:鸡肠1根，用醋或盐洗净，焙干研成细末，与桑螵蛸煎服或温酒服。每天1剂。

功能:具有很强的补肾固本功效，适用于肾阳不足、肾气不足引起的尿频患者。

菊桃益智汤

做法:山药汤中核桃仁15克，益智仁12 ~ 15克，山药15 ~ 20克。将三味药加水煎煮，取汤饮用，每日一剂，分两次服用。

功能:补肾强尿，适用于肾阳虚引起的尿频、夜尿多，尤其适用于老年人夜尿多的治疗。

2.脾肾两虚。

意思是尿频、气短、无力、声音低、懒惰、四肢无力、食欲不振、大便稀薄、腰膝酸软、夜间小便过多、皮毛白嫩。补脾益肾、固尿为宜，可从以下几方调治。

山药益智汤

做法:炒山药24克，益智仁15克，五味子9克。三种食材一起熬制。汤温服，一日一剂，早晚服空腹。

功能:补肾健脾，收敛利尿，适用于脾肾气不足引起的多尿患者。

龟肉炖小公鸡

做法:甲鱼肉150克，小公鸡1只。甲鱼技术资源净肉洗净切块，小公鸡去杂洗净切块，两味同炖，加适量调料，肉熟后食用。

功能:适用于肾气不足引起的多尿，尤其是老年技术资源网夜尿引起的多尿。

肾气不足的泌尿系患者(尤其是老年患者)每天早晚仍可吃1 ~ 2个生栗子，细嚼慢咽，悉心照料。

这两种中医方法对治疗夜尿症都有很好的效果。

上海中医药大学附属龙华医院肾内科副主任、主任医师王林介绍，夜尿症有两种外治法。

1.温灸疗法

通过点燃艾草等药物，作用于特定的经络，具有疏通血管、温经止血、散寒止痛、扶正祛邪的功效。王东提醒，大多数慢性肾脏病患者都是以脾肾两虚为基础，所以他们选择肾、脾、大肠和膀胱为要点。穴位加减如下:蛋白尿较多者，加足三里、太溪、三阴交；血尿，加三阴交、太溪、雪海；小便困难者，加中杆、水路、气海。

2.耳穴起球

中医认为“耳为太祖脉聚之所”，“肾始于耳”。现代医学认为，内脏、四肢、躯干在耳廓上都有特定的反射区。磁疗贴可以通过磁共振刺激耳朵穴位，起到舒经活络、止痛和调节自主神经的作用。压耳丸对改善肾病患者的失眠、心悸、夜尿有很好的效果。

小贴士:夜尿症很多，这些食物最好少吃。

1.少吃牛奶、巧克力、橘子、橙子等食物。

美国的研究表明，饮食中过量的牛奶、巧克力和柑橘类水果会显著增加夜间排尿的频率。重要的原因是这些食物会在人体内引起异常反应，尤其是儿童，使膀胱壁肿胀，容积减少，并可促使平滑肌变得粗糙和痉挛。

2.少吃辛辣刺激性食物。

吃这种食物会使大脑皮层功能失调，容易遗尿。因此，饮食中应避免辛辣和刺激性食物。

3.小心使用生的、冷的、冷的、滑的水果和蔬菜。

尤其是晚餐，忌冬瓜、白菜、白菜、丝瓜、西葫芦、白菜干及其汤类，少吃咸菜、白萝卜等，少用雪梨、香蕉等水果。☯