如何处理鼻塞(教你如何缓解鼻塞)
1.清理鼻腔分泌物:1)流鼻涕时，用柔软的纸巾或毛巾轻轻擦拭，不要用力过猛。2)婴幼儿尽量不要用粗糙的卫生纸擦鼻子，以免皮肤受损。3)用湿热毛巾敷在宝若的鼻子上，可以减少鼻涕量和鼻塞，使鼻腔通畅。4)蒸脸器产生的来自技术资源网的蒸汽，可以湿润鼻腔，快速自然地消除大量鼻涕。涂抹时注意防止烫伤皮肤。应用时间不宜过长，约3 ~ 5分钟即可。5)大一点的孩子有鼻涕的时候，让他吹出来。准确的擤鼻涕方法是紧紧按压一侧鼻翼，轻轻吹出对侧鼻腔的分泌物。6)如果宝宝鼻腔有干燥结痂，用棉棒轻轻将分泌物滚出。如果分泌物比较硬，可以直接在鼻腔里涂一些凡士林软膏或者红霉素眼膏，或者用棉签蘸一点温开水，滴在宝宝鼻孔里。当分泌物变软不再粘鼻粘膜时，用棉签轻轻拉出。不要用硬物将鼻痂拉出，以免损伤宝宝鼻粘膜。7)让孩子多喝水。在空室内放置加湿器，增加室内湿度，防止鼻腔干燥。提醒:每天早上洗脸、洗澡、睡觉都是清鼻涕的好时机。饭前清理可以防止粘液流到喉咙，引起恶心呕吐。如饭后进行清算，应在一小时后进行，以免孩子哭闹造成食物回流。
2.鼻子堵了也可以换个姿势按摩。
1)宝宝因鼻塞而哭闹时，可以垂直抱起，很快就能安全入睡；孩子放下时，用枕头将头抬高30°左右，缓解症状。2)左侧鼻塞可以右侧卧，右侧鼻塞可以左侧卧，有助于缓解鼻塞。3)按摩项英穴两侧1 ~ 2分钟，也能有效缓解鼻塞。
3.让技术资源网使用滴鼻剂和喷鼻剂。
1)鼻喷剂的应用可以机械性地消除过敏原、灰尘、细菌和鼻腔分泌物，帮助鼻粘膜消肿，降低粘性技术资源净液的粘度，有利于纤毛运动，减少鼻结痂。2)对于2岁以上严重鼻塞的宝宝，可在医生指导下谨慎使用木美唑啉或美拉唑鼻喷雾剂。6岁以下儿童，使用前应稀释，先吸干或清洗鼻腔分泌物，交替清洗两侧鼻腔。如有鼻结痂，应先将鼻结痂软化清洗干净，然后将喷嘴置于鼻孔内，对准鼻腔，每侧按下按钮1-2次。3)婴幼儿和儿童喷药时，用手捂住眼睛，防止药液喷入眼睛。4)未经医生检查，不要给儿童使用药物鼻喷雾剂。注意:鼻塞伴有畏寒、发热、哭闹、躁动、精力不佳等全身症状；或者鼻塞持续时间长，导致鼻腔堵塞，影响呼吸。尤其是引起夜间睡眠呼吸暂停的人，要及时就医，以免耽误病情。