嘴唇脱皮的原因是什么(为什么嘴唇干裂脱皮？)
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88,999,201,303 ...它看起来很可爱，不是吗？其实爱美的女生早就明白了。
这不是一道很难的数学题，只是女生熟悉的一个色号。就是这样:
不管你化妆不化妆，涂口红都很美，但有时候很难好看。
例如，以下情况:
只是轻微开裂。在严重的情况下，可能会出现皮肤脱皮和出血。这种画面太吓人了，我就不放上去抓客人了。
不过有过类似经历的朋友应该明白，尤其是像我这样在北方的朋友。北方的冬天有多干燥？给你讲个故事，你就清楚了:
一位北方博主分享了这个五个月大的苹果。
保存了五个月的苹果，不仅不坏，甚至坏了还能吃。你震惊了吗？
这么干燥的天气，健康的嘴唇还是要每天涂润唇膏什么的。如果不健康，唇线皲裂轻，甚至脱皮出血严重。......
嘴唇干裂不仅不雅观，而且非常痛苦。他们不敢笑，不敢说话，不敢用勺子吃饭。
那么就有一个问题摆在我们面前。不健康的嘴唇是怎么来的？什么是身材不足会导致嘴唇干裂？让我们看看。
维生素缺乏可能导致嘴唇干裂。
→缺铁
铁的重要性众所周知，因为它参与许多主要的人体运动，包括氧气运输、脱氧核糖核酸合成和红细胞生成。
但是你可能不知道它在皮肤健康、伤口愈合和炎症调节方面也起着至关重要的作用。
缺铁性贫血可能会引起口角炎，这表明口腔的一侧或两侧发炎干燥。
缺乏这种矿物质也可能导致皮肤苍白、指甲脆弱和疲劳。
→缺锌
锌也是一种重要的矿物质，对健康至关重要。
事实证明，缺锌会损害皮肤健康、消化和免疫功能、生殖健康和生长。
它还会导致嘴唇皲裂和口腔两侧的干燥、刺激和炎症。
缺锌的其他症状包括腹泻、免疫力下降、皮肤溃疡和脱发。
→维生素B缺乏
B族维生素是指以维生素B开始的12种维生素，有9种被一致认可。
因为都是水溶性维生素，在体内停留的时间只有几个小时，所以必须每天化妆。
它们参与能量产生和细胞功能。研究表明，它们也会影响组织修复和伤口愈合。
嘴唇干裂是维生素缺乏的常见症状，尤其是叶酸(维生素B9技术资源网)、核黄素(维生素B2)、维生素B6和B12。
鉴于维生素B12在动物产品中的重要性，纯素食者和素食者也可能有更高的缺乏风险。
此外，缺乏B族维生素也可能导致皮炎、抑郁、易怒和疲劳。
→脂肪缺乏
乍一看，脂肪的缺乏似乎与嘴唇干裂无关，但实际上，饮食中没有足够的健康脂肪也会导致嘴唇干裂。
皮脂存在于体内，我们的天然润滑剂是从脂肪酸中获得的。没有足够好的脂肪=没有足够的皮肤润滑剂。
我们的饮食使用植物油。大多数商业植物油是大豆、玉米和油菜籽的混合物，富含-6脂肪酸。我们大多数的饮食都含有太多的-6脂肪酸。
嘴唇干裂的其他原因
除了维生素缺乏，还有其他几种情况可能会导致嘴唇干裂。
→环境条件
比如开头提到的冬天寒冷的环境，特别是北方，温度和湿度都很低，北风吹，嘴唇的皮肤又薄又嫩，干燥的空空气很容易损伤。
日晒和脱水也可能导致皲裂。不用说，每个人肯定都有类似的经历。
如果你的工作环境是户外，或者你喜欢户外活动，一年四季都要注意护唇，不仅仅是冬天和夏天。
你可以在嘴唇上涂润唇膏，防止阳光伤害你。冬天长时间在外面，可以加围巾或者口罩。
→舔嘴唇等一些坏习惯。
有些小习惯不会引起我们的注意，但会引起嘴唇干裂。
比如舔唇，尤其是嘴唇变得干裂的时候，不经意间就开始舔嘴唇，逐渐形成习惯。
唾液中含有消化酶，如淀粉酶和麦芽糖酶，会磨损嘴唇上的皮肤。久而久之，这会让嘴唇更容易受到干燥空气体的伤害。甚至皮肤也会出血。
当我们舔嘴唇时，唾液会给嘴唇表面增加水分，但时间很短。随着唾液的快速蒸发，我们的嘴唇可能会变得比以前更干燥。
这样会使皲裂更加严重，反复舔嘴唇会导致舔舌皮炎。
嘴唇上的皮肤薄而细腻，需要特别护理，尤其是在寒冷的冬天，更容易形成这种习惯，所以在职业生涯中要尽量避免舔嘴唇。
→用嘴呼吸
呼吸也是一种坏习惯，可以理解为张着嘴睡觉。通常是长期形成的，很少被自己注意到，通常是从小养成的不良睡眠习惯。
你可能还会注意到，当你的鼻子被堵住，你被迫用嘴呼吸时，你的嘴唇会皲裂。
用嘴呼吸，不仅会导致嘴唇干裂，还会导致下颌骨从小口向后移动，让人“更丑”，就是那种骨头的样子。
→疾病和激素变化
虽然不常见，但有些疾病可能会导致嘴唇和嘴角干裂。
例如，克罗恩病是一种炎症性肠病，可引起嘴唇干燥，伴有嘴角肿胀或裂纹。
嘴唇干裂也是更年期的常见症状。随着雌激素水平的降低，可能会出现皮肤和嘴唇干燥、皱纹、关节疼痛等症状。
炎症、刺激和干燥也可能是由一些真菌或细菌污染或嘴角唾液积聚引起的。
嘴唇干燥怎么办？
对于嘴唇皲裂，有几个护理建议:
1.补充足够的维生素和微量元素。
你可以通过调整饮食来补充相应的维生素。
比如增加红肉、动物内脏、深绿色叶菜的技术资源。净菜补铁，牡蛎、牛肉和南瓜子补锌。
B6来自豆类、禽肉、鱼和一些水果和蔬菜。
B12在肉类、鱼类、家禽、蛋类和乳制品中很重要。
2.弥补健康脂肪
多吃三文鱼也可以直接弥补脂肪。多吃椰子油、橄榄油、核桃油、MCT油、草黄油和其他营养丰富的脂肪。
3.选择恢复性润唇膏或软膏。
建议选择天然的润唇膏，比如椰子油。
维生素E和其他抗氧化剂保护和滋养皮肤。
外出或必要时，每晚涂一层嘴唇，可以赞助治疗和技术资源网，防止嘴唇干燥和干裂。