冲刺技巧(谈200米跑技巧)
相信大家都有校运会，我上大学可能会有校运会，200米跑是必须的。我的职业生涯中有一些人。他们没有很大的跑步天赋，但是会被班长或者室友拖着报名，被逼上赛道，跑不过别人。相比之下，他们跑得又慢又可耻。所以今天边肖将告诉这些人一些简单易懂的200米技巧。
首先，确保你学会使用起跑器，穿上合适的背心、短裤(不要超过膝盖)和长钉。表面上，你不能输！
第二，开始时，跑道右侧的线向跑道左上角的切点运行，如下图所示:
这是边肖知乎上的一张图片。
如果你上过高中，就应该学会向心力。是的，当你看到曲线系列时，你会想到向心力。我先告诉你一个问题，如下:
设第一条车道的半径为r，第六条车道的半径为r，跑完第一条车道的弯道所需的向心力为0，跑完第六条车道的弯道所需的向心力为0，人跑完两条车道的速度与v相同，人的质量为m。
从向心力公式，我们可以得到:，
R > r > r明显
从上面可以看出，你越靠近内道，转弯时需要的向心力就越大，所以你要用力蹬脚，消耗的体力就越多，后面就越无力。这是不是意味着那些跑内轨的人赔钱了？其实不是，因为如果你身体倾斜，手臂摆动的好，内轨其实更有优势。当技术资源具备的时候，可以肯定的是你越跑内轨越差，因为他们不会利用弯道。
三、向心力的公式
可以看出，在质量m和半径r不变的情况下，技术资源网络的向心力f会随着速度v的增大而增大，也就是说曲线的速度越快，转弯需要的力就越大。所以一般情况下，曲线不需要全用力，跑步开始时曲线会直线加速，稍微用力，然后出曲线时会加速。
本文到此为止。最后我告诉你，这是边肖从田径队教练那里听了一整天的话，就是即使最后不努力，摆臂还是要做的。