荷叶的功能和作用(荷叶的功能和作用？酷暑)

【荷叶】

中医认为荷叶味苦、辛、微涩、凉，归心、肝、脾经，清香升腾而散。具有消暑利湿、健脾壮阳、化瘀止血、清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。用于治疗暑热烦渴、头痛头晕、暑湿泄泻、脾虚泄泻等。

【功能和作用】

1.减肥

荷叶中含有的生物碱可以阻碍肠道对脂肪的吸收，最终起到减脂的作用。临床上也常用于治疗需要减肥的人群，不会有副作用，也不会反弹。

2.清热解暑

荷叶粥或荷叶饭是极好的夏季食物。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲生物碱等成分，能清热，是解暑的好产品。

3.利尿剂肿胀

荷叶有利尿消肿的作用。可以用荷叶泡水喝，可以提高人体内部的水流量，起到一定的作用。

4.缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，能刺激肠道，促进排便。所以对于便秘的人，可以经常喝一些荷叶茶到技术资源网进行调整。

5.预防汗液和管道疾病。

荷叶中含有的化合物具有一定的抗氧化性，能够阻止有害物质对人体血管的损伤，起到保护血管、预防疾病后果的作用。

6.止血化瘀

荷叶可以用木炭燃烧。烧成炭后，对人体外出血症状会有一定的止血化瘀作用。

7、美与美

荷叶中含有的维生素C，以及各种生物碱，具有抗氧化作用。还能通过技术资源网络及时排除体内有害物质和多余营养，坚持五脏和身体的清洁，坚持皮肤的健美和美丽。

1.贫血、低血压、哺乳期、孕妇、6岁以下儿童，这些人不宜喝荷叶茶。

2.脾胃虚寒、气血虚弱的人不宜喝荷叶茶。

3.饭前不要喝荷叶茶，以免引起消化不良。建议在两餐之间喝，以促进消化。

荷叶茶

取两片大而新颖的荷叶，洗净切片，用1000 ml沸水浸泡10分钟，弃叶饮茶。它不仅能解渴，还能清热去火。

荷叶山楂粥

材料:准备新鲜荷叶两片，山楂、米粒各50克，白糖或冰糖适量。

做法:山楂片切去核，荷叶切丝，米粒加水煮粥。粥煮好后，加入适量白糖或冰糖拌匀。

行政:一天两次，早餐和晚餐。

功能:具有降血压、减肥、消食健脾的作用。适用于高血压、高血脂人群。

荷叶紫菜汤

材料:鲜荷叶1片，紫菜20克，猪油少量，盐和味精适量。

做法:鲜荷叶片在汤碗中煮开后，去渣取汁即可，紫菜放入荷叶汁中，用中火煮1-2分钟，再加入少量猪油和适量盐、味精，拌匀后即可食用，最好饭前饮用。

功能:经常食用有明显的降血脂、减肥作用。对于超重的人来说，减肥是有帮助的。