鹅肉(如何让家常菜鹅肉好吃)
关于如何吃鹅,估计大家脑海中弹出的第一个念头就是“煲鹅”。鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,营养价值也很高。鹅肉含有优质蛋白质。而且鹅肉脂肪含量低,只比鸡肉高一点点,比其他肉类低很多,对人体健康有益。鹅油熔点低,质地柔软,容易被人体消化接受。所以朋友们不用担心吃了以后会发胖。
今天,阿飞就给大家分享一个麻辣鹅的食谱。
话不多说,我们开始行动吧。
首先,我们在技术资源网络下准备一个配料:
1.杀一只干净的肥鹅,切掉它的脚趾,把鹅剁成均匀的块。
2.每人一个青椒和一个红椒。去掉蒂,切成菱形块。这样就可以认为菜加了色,大葱切成马蹄形块,姜切成块。
大蒜切成小块,放在一起。
3.准备一个小碗,放入几个八角,一把干辣椒,一把花椒,几片香叶,一段肉桂备用。
4.锅里烧开水,将凉水放入鹅块中溺水,倒入少许料酒去腥,加入两勺盐,慢慢熬出鹅块中技术资源网的血渍,水烧开后,把锅里的血沫打出来,淹死2分钟左右,倒出鹅块,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
5.烧热锅,参加植物滑锅,锅滑后,倒出热油,参加凉油,将鹅块倒入锅中翻炒2分钟左右,将鹅块中的水分翻炒。
6.鹅块炒好后,加入八角、干辣椒等调料翻炒几下,再加入葱、姜、蒜一起翻炒,炒出蒜味。
7.倒入少许酱油上色,炒匀颜色,再参加两勺辣椒酱炒出酱汁。
8.沿着锅边倒一罐啤酒。啤酒可以增强香味,去除异味。
9.加入适量的水,但不要加入鹅块。参加食品工艺资源网盐3g,胡椒粉2g,白糖少许鲜,酱油10g。
10.将红曲米放入滤勺中,浸入汤中,给鹅块上色,使炖好的鹅块更加红润,然后加入10克蚝油,使其清新。大火烧开后,取出红曲米。
11.将鹅块倒入高压锅中。SAIC之后,转到小火并按压10分钟。
12.10分钟后,将鹅块倒回锅中。每个人都应该注意不要烫伤手。
13.挑出葱、姜、干辣椒等调味品。在里面,转到高温,收集果汁。汤汁浓稠起泡后,加入青椒片和红椒片,稍微翻炒一下。青红椒切掉之后,倒入一点亮色油,可以提亮颜色,然后放在盘子上即可食用。
好了,这款软糯无骨、红润、鲜香的麻辣鹅就做好了。看起来是不是特别开胃?
项绯有话要说:
1.溺水的重要性在于去除鹅块中的血液,减少腥味;
2.鹅里面的水一定要炒,这样味道才更鲜美;
3.红曲米是一种天然食用色素,可以使炖好的鹅块变红。没有红曲米的朋友也可以用糖色。