如何改变自己难看的罗圈腿(罗圈腿可以自己纠正？)
弓形腿就是人们常说的“O型腿”。有网友对此很恼火，想通过活动来矫正自己的畸形。毕竟，纠正保龄球活动有用吗？这要看情况。
弓腿能自我矫正吗？
南方医院关节骨病外科副主任王健副教授指出，其实在技术资源网络中，并不是所有看起来有点“O”的腿都是O型腿。比如在技术资源网络中，有些人因为腿特别细，看起来像O型腿，所以腿不能并拢。如果是这样的话，那么我们可以在这个时候通过活动来纠正。
保龄球的自我纠正方法有哪些？
比如常见的八步纠正法，要求人注意脚跟先着地，路线要直，一次八步。如果你能有意识地保持一段时间，最终的结果是相当显著的。还有，你可以做深蹲。每次蹲20-30次，最好特别注意。蹲着的时候，一定要注意直立的姿势。
真正的保龄球需要手术矫正。
真正的O型腿，属于骨骼本身的畸形，无法自行矫正。王健副教授建议，如果在儿童时期矫正不及时，当患者成年后，双腿并拢时，膝盖可以垂直伸入手掌，甚至更宽，这就是O型腿，仅靠活动是无法矫正的。建议网友去正规的骨科医院，看看是不是真的O型腿，是否需要手术矫正。有时候，如果你只是想看起来好看，就不用动手术了。
介绍了上述矫正保龄球的有效活动。对于非骨骼畸形中带有一点“O”的腿型矫正，适当活动的矫正后果往往比不上技术资源网络好的，真正的“O”型腿需要靠操作能力来矫正。通过上面的描述，人们应该对保龄球矫正的问题有了更好的认识，人们必须更加重视这个问题的处理。