眼疲劳(眼疲劳)累了干了吃什么？)
日常工作中，上班族和学生党花大量时间在手机、电脑上工作学习，感觉眼睛干涩、疲劳、视力模糊。我该怎么办？这里有一些对视神经有营养的食物。
胡萝卜、南瓜和红薯富含维生素a，玉米、蛋黄和深绿色蔬菜富含叶黄素。科技网柠檬、橙子等水果富含维生素C；鱼富含DHA；豆制品富含锌；坚果富含维生素e。
这些食物经常吃营养丰富的视神经，可以遮住你的视力。我建议你和你的朋友分享它们。让我们一起喜欢眼睛，保护眼睛！
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