戒色方法(如何戒色保持健康)
一个人清心寡欲，肾精充足，大脑自然丰富。这个时候，他的大脑特别清醒，他的气质特别冷静，他的表现也特别强势。不仅如此，肾精在填精补脑的同时，还能丰富五脏。
自然，她身材好，不喜欢生病。举个比喻，肾藏就像人体的电池。技术资源网络的电池用电量更少。那么如何给技术资源网的电池充电呢？这就是我想说的。根据我的经验，给人体电池充电的方法(比喻)如下:
1.睡眠:部分戒断者睡眠不好，自然充电有不良后果。特别强调的是睡眠质量，它直接决定了你充电的后果。
2.活动:中医说话，生阳，活动能生阳。阳是我们想冲的电，它沿着督脉的电线冲进你的头脑，从而补充大脑。
3.愉悦:中医也说快乐生阳，好的情绪也能生阳。怎么解释？我们都知道一个流行的词是光环，我们都知道它的含义。手淫的光环只是沮丧、不活动、悲观和沮丧。愉快的事情发生在与自慰相反的气场，所以可以充电。
4.做好事:中医还有一种说法，善行生阳。做好事的气场和上述道理，一个爱做好事的人，一个特别善良的人自然有充足的阳。
5.打桩:尤其是早上5-7点，阳气上升的时候打桩，这个时间是早上的时间，如果进行打桩，会把能量向上引。立桩最好，也可以用混合桩。站出来变热，直到出汗。
6.冥想:这里特别重要的是冥想。好好想想。中国传统文化的核心思想是佛教和道教。这两个学派的思想之所以能流传几千年，主要原因之一就是他们的思想确实有很大的养生作用。
7.补肾功能；无漏弥补，强化精关的保护英雄。
8.其他，如补肾术、八段锦、五禽戏、气功。中医。其原理大致是打通或收买经脉，调动阳气，循脉，补脑。6.冥想:这里特别重要的是冥想。好好想想。中国传统文化的核心思想是佛教和道教。这两个学派的思想之所以能流传几千年，主要原因之一就是他们的思想确实有很大的养生作用。