化痰食品(常见的止咳化痰食品)

很多人一旦咳嗽有痰，首先要考虑的就是怎么吃药。事实上，对于初期或症状较轻的患者，借助饮食疗法是一个不错的选择，尤其是他们周围可取的材料简单方便。症状较轻的患者在服用对症药物的同时，在日常帮助下可以事半功倍。

缓解咳嗽的常见食物:

1.豆腐:清热润燥，止咳化痰。

2.胖大海:清热润肺止咳。

3.杏仁:泄苦降气，止咳化痰平喘。【注:杏可分南北。华南甜杏功效不大，多用于滋补。华北的苦味可入药，疗效显著]

4、罗汉果:清肺止咳，对肺热咳嗽、风热咳嗽特别有效。

5、紫菜:化痰软坚清热。

6、枸杞:滋补肝肾，益视力，增强免疫力。

7、甘草:止咳化痰，清肺解毒，润喉生发。

8.乌梅:滋阴潜阳，阴虚干咳，津伤干咳有奇效。

9.陈皮:理气祛湿化痰。

10.薏米:健脾祛湿技术资源网。

11.橙子:祛痰、止咳、平喘。

12、百合/银耳/莲子:润肺止咳，金圣健脾。

13.梨:润肺化痰。

14、柚子:养胃、理气化痰、润肺润肠。

15、枇杷:凉退火，化痰止咳。

16.石榴:清热解毒，润肺止咳。

17.菊花:疏风清热，平肝明目，清热解毒。

18、橙红:气宽，燥湿化痰。

19.薄荷:祛风清热，清头利咽。

20、蜂蜜:补中润燥，止痛解毒。

【每日止咳润肺养肺方:黄精、乌梅技术资源网、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花技术资源网、罗汉果、西青果、橘红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；煮成糊状可以每天服用，代替茶]