肾阴虚的治疗(肾阴虚的症状及治疗要点)
肾是先天的，所以要精心调养。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阳虚症状
腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿、口舌生疮、小便黄热、心神不宁、疲乏不安，也就是“寒”的症状，性功能差也会导致肾阳虚。
肾阴虚的症状主要有腰酸背痛、燥热盗汗、出汗、头晕耳鸣等。
现代科学证明，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力下降，同时肾脏的微循环系统也会被堵塞，也就是肾络被堵塞。因此，肾虚的治疗应与防治相结合。
对肾脏损害最大的做法
01
滥用损害肾脏的药物
近年来，临床上不断发现，长期或大剂量服用汉防己、厚朴、马兜铃根、关木通、木通等中草药和止痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药均可引起肾损伤。
02
喝完浓茶
有人认为喝完浓茶可以解酒。其实它不仅能解酒还能伤肾。茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，发挥利尿作用。这时，酒精在再次分解之前从肾脏排出，使肾脏受到大量酒精的刺激，从而损害肾功能。
03
喝酸性饮料。
人体通过自我调节，坚持酸碱平衡。软饮料和活性饮料广泛呈高酸性，饮用后体内pH值变化明显。肾脏是调节人体酸碱度的重要器官。长期过量摄入软饮料和活性饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏受损的概率。
04
吃得太咸了
而偏咸的饮食，尤其是一些零食的高盐含量，会使人在不知不觉中摄入过量的盐，导致血压升高，肾脏血液无法维持正常流动，从而诱发肾脏疾病。
05
5.喝水太少
长时间不喝水，尿量会减少，尿液中的废物和毒素浓度会增加。常见临床技术资源网络的肾结石和尿路感染与长期缺水密切相关。多喝水可以稀释尿液，保护肾脏，有助于充分排出废物和毒素。
06
一直憋着尿
尿液在膀胱中停留太久容易滋生细菌，细菌会通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染。这种感染一旦复发，可导致慢性肾盂肾炎，这也是导致肾功能衰竭的原因之一。
中医有很多穴位，每天花几分钟就可以补肾壮阳。
肾阳虚治疗要点
合谷是人体保健的重点，手阳明大肠经的穴位，堪称人体保健的第二大穴位。每天按压可以提高卫阳的功效。冬末秋初、夏秋之交宜艾灸，春夏宜按摩。按压时，要向小指方向按压。感觉酸痛时，应持艾条灸离穴位约两指。
足三里，足阳明胃经的穴位，主要用于治疗腹部疾病。古人认为，揉按或艾灸此穴，可驱走体内邪气三里。此穴能养胃、益肾、润肺，宜与合谷同用。
鱼洞必须配合合谷、足三里使用。每天早、晚餐前，按摩双侧合谷穴各3分钟，然后按摩或艾灸双侧颜瑜、足三里穴各3分钟。
肾阴虚治疗要点
少海是心经的穴位，心经属火，肾经属水。因此，这一点起着水火的作用。这种血可以降火，同时滋阴补肾。艾灸和按摩可用于焦虑、爱出汗、失眠等。，疗效好。
太溪穴是肾经的原穴，也是全身最大的进补穴。阳虚全在其中。
复合技术资源网溜的作用是补肾养阴，利水消肿，改善各项肾功能。
涌泉穴是肾经的井穴，属木，通肝，专治阴虚火旺所致的手足心热。
但谷的作用是平衡水火，相当于阴虚火旺的大补丸。
太冲可泄肝经之火，肝技资源网为木，肝火旺，肾必亏。俗话说补益肝肾，泻肝火补肾也是很好的方法。
如果可能的话，可以艾灸这些穴位，也可以通过多揉来刺激。能有效改善肾虚症状，滋养肝、心、脾、胃。