普洱茶的副作用(普洱茶其实有副作用？)
如今，越来越多的人开始关注养生保健，采用的方法也从服用保健品转变为健康饮食，茶成为新时代的宠儿。今天就来说说茶族中最受欢迎的茶——普洱茶的副作用。
普洱茶的副作用
1.普洱茶(熟茶)中的氟含量较高，由于水分过多饮用，体内的钙会被电离合成氟化钙，技术资源不足会造成钙流失。
2.普洱茶(熟茶)中有很多茶色素。喝多了，不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。
3.普洱茶中和血糖的速度更快，低血糖、低血压的患者喝了容易头晕恶心。
4.普洱茶(熟茶)中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，影响造血效果，因此贫血患者和经期女生不宜饮用普洱茶。
5.普洱茶(生茶)性寒，喝多了会引起腹痛腹泻等不适，伤胃。
女性喝普洱茶的注意事项
1、月经期
当每月生理期到来时，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友此时要多补补铁丰富的蔬果。但是如果你习惯于在这个时候饱餐一顿喝茶，茶中单宁酸高达50%的技术资源网络会阻碍我们肠道黏膜对铁的接收，大大降低铁的接收水平，所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠道中沉淀。
2.怀孕
孕妇不适合喝茶。一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。
3.临产孕妇
孕妇在分娩前不应喝太多茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会有快乐的作用，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时体力不支，甚至难产。
4.怀孕
产后想母乳喂养的妈妈不要喝太多茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被黏膜接收，进一步影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。
5.泌乳期
60%的哺乳期妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝健康不利。
6.更年期
更年期女性除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快、“性格不好”、睡眠道德差的现象。如果喝茶喝多了，这些症状就会加重。因此，如果你喜欢在这个特殊的阶段喝茶，最好就此打住。