扇扇贝蒜蓉家常菜(方便简单的家常菜蒜蓉扇蒸扇贝)
蒜蓉粉条蒸扇贝是广东的一道经典名菜。它的主要食材是大蒜、粉丝和扇贝，属于粤菜海鲜蒸菜。重要的烹饪过程是蒸，这很复杂，大约需要一个小时，非常耗时。
受到螃蟹的庇护
材料
10个扇贝
龙口粉丝1小巴
7瓣大蒜
15g极鲜酱油技术资源网
蚝油15克
适量的盐
鸡精量
适量白糖
Mila 2 ge
1根小葱
20克油
练习步骤
1.扇贝洗净，用刷子刷壳，去除内脏，清洗干净。这一步要花很多时间。
2.提前浸泡风扇备用。
3.准备葱、蒜、小米辣炒锅，翻炒。
4.加入蚝油、盐、糖、水熬汤，煮开备用。
5.每个扇贝上放一把粉丝，倒入少许酱料，加入酱油蒸5-8分钟。
扇贝技术资源网络的营养功能
1.强化大脑。
扇贝富含碳水化合物，是维持大脑功能所必需的能量。
健脾和胃
扇贝适用于腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等。由性格软弱和缺乏运动引起的。温胃治胃寒。
3.美容护肤
扇贝含有丰富的维生素E，能抑制皮肤衰老，防止色素镇静。去除皮肤过敏或污染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤。
4.抗肿瘤技术资源网抗肿瘤
扇贝能有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。使癌细胞退化和萎缩。