茯苓蛋糕怎么做？(推荐茯苓的四种用法)

茯苓不仅是一种药材，在古代也有入方，具有防治水肿、便溏、失眠等功效。

我们来推荐一下茯苓的食物搭配。

1.粥粥；

材料:味精、胡椒粉、粳米、茯苓粉、盐；

做法:糯米洗净，放入白茯苓粉的锅中煮，大火煮开，小火煮开。糯米煮开后，将胡椒粉、盐、香料搅拌均匀后再食用。

功能:白粥白粥白天晚上都可以服用，防止水肿，养胃健脾，利尿。

2.枸杞茶；

材料:枸杞少许，茯苓少许，红茶少许；

做法:茯苓、枸杞要磨碎，不能太小。每次取10克左右，用6克红茶冲泡。冲泡15分钟后，每天可以服用两次。

功能:适用于排尿困难、尿道炎、慢性肾炎等患者。，并对脾胃有一定的养护作用。

3.薏米粥；

材料:薏米、茯苓粉、粳米、鸡胸肉、干香菇；

做法:将薏米提前洗净，放入沸水中浸泡一晚；将干蘑菇浸泡，切成丁备用；鸡肉去皮洗净，放入锅中煮熟，切丁约30~40分钟。把薏米里面的水处理掉，放在锅里用水烧开，加入其他材料，煮一个小时，最后看看有没有粘，粘了就可以吃了。

功能:赞助消化不好在技术资源网，适合肠胃不好的人，可以开胃助消化，健脾和胃，祛湿利水。

4.茯苓饼；

材料:茯苓、糯米、白糖；

做法:首先将准备好的茯苓磨成粉，加入糯米和糖，倒入适量的水搅拌，然后将技术资源网饼放入糊锅中烤熟即可食用。

功能:适用于失眠、急躁、气虚、气短、神经衰弱等朋友。，可有效改善症状，健脾和胃，补中益气。

以上建议和方法与茯苓有关。茯苓可以改善体内水分，强身健体，安神助眠。

况且茯苓也不是人人都实用的。以下是一些注意事项和禁忌人群。

1.肾虚、尿多、气虚、不宜食用的患者会增加很多副作用。

2.茯苓和利尿都知道不能吃太多，尿频会伤元气，加重相关病症。

3、糖尿病禁忌茯苓，茯苓中含有大量的淀粉，这不利于掌握血糖，导致糖尿病加重或复发。

4.忌与米醋同食，可能影响药效，还可能引起腹痛、腹泻、皮肤发红等。

以上就是本文中茯苓的食用及注意事项。

茯苓一般人群都可以吃，赞助的都是身体潮湿、技术资源差、脾胃不适的人。如果第一次服用不当或有身体反应，请第一时间联系医院就医，并寻求相关专业医生的建议解决问题。