祛痘妙招(6招帮你祛痘)
痘痘是一种常见的皮肤病，很多人都被脸上的痘痘所困扰。每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，尽快摆脱皮肤表面的痘痘问题。其实祛痘是有一些小技巧的。只要控制好这些方法，痘痘就会慢慢消退。
那么，怎么去脸上的痘痘呢？
1.注意清洁。
清洁皮肤是养肤的第一步，因为痘痘出现的一个重要原因就是皮肤清洁不彻底。所以在卸妆水的选择上要非常认真，尽量不要选择含油脂过多的卸妆水，比如卸妆油、卸妆乳等。在洗面奶的选择上，也要注意选择控油效果较好，有一定保湿能力的洗面奶，洗脸的时候尽量不要用毛巾擦脸，因为毛巾里含有大量的细菌，可以用化妆棉把脸上多余的水分压下去。
2.减少或避免化妆。
如果不是必须的话，尽量减少化妆的频率。平时要注意防晒，尽量选择控油技术资源网络强、清新服帖的防晒霜，以免因为喘不过气而导致皮肤大量长痘。要选择比较好的化妆品，避免毛孔堵塞的情况。
3.不要挤压或触摸你的脸
由于大量的手接触，会有大量的细菌留在外面，所以长痘痘的时候要尽量避免用手摸脸或者用手挤痘痘。这种不良做法会导致痘痘不断生长，甚至留下痘印或疤痕。
4.注意饮食。
糖分摄入过多是诱发人脸上长痘痘的重要原因。所以在长痘期间，要尽量戒糖，尽量避免过量饮用奶茶、饮料、零食等。停糖后会发现皮肤会变好，要注意饮食规律。一旦饮食不规律，也会诱发痘痘。
5.熬夜活动
长期熬夜会导致脸上长大量的痘痘，因为熬夜会让皮肤表面的油脂分泌过于旺盛，所以平时要10点睡觉，尽量避免玩手机，适量运动，对皮肤和个人身材也是有好处的。
6.看医生
如果痘痘的严重程度已经影响到了日常生活，建议去正规医院就诊，因为痘痘可能是由内部问题引起的，比如雄激素水平异常、毛囊周围细胞角化异常、皮脂大量分泌、炎症等。另外，遗传因素导致的心理压力和内分泌失调也是长痘的一大原因，不建议采用偏方。
皮肤上长痘痘是一件让人苦恼的事情。长痘的人不仅要做好护肤，还要保证每天都有一个好的心态。只要内外兼修，痘痘迟早会消失的。