健康之路，王琦(健康之路|中医有很棒的减肥方法！)
去年春夏，我贴了一冬天的胖。消费怎么样？
冬夏，细胳膊长腿，你准备好了吗？
你习惯了在美颜相机里看到自己的美，
高清镜头下还能收到自己的“庐山真面目”吗？
不管是男人还是女人，关于减肥，这个话题永远不会过时。
关于减肥，最苦恼的是我终于瘦下来的肉。我没有太长的时间自己回来！减肥方法不准确吗？那怎么才能有效减肥不反弹呢？国医大师做客《健康之路》，带你用纤细的苗度过夏天！
王琦教授
北京中医药大学
胖子分三种，即向心性肥胖的，均匀肥胖的，矮胖肌肉发达的。今天，我们就来看看如何有效减肥。
一个
大多数人都是痰湿体质。
运化功能失调是痰湿体质形成的基本原因，所以膏方者要想减肥，就要调理好运气和湿气的脾胃。
2
你属于痰湿体质吗？
痰湿体质自测指南
专家提示:如果总分大于21分，可以初步断定是痰湿体质。
涪陵
增加脾脏的运化作用，有助于人们减肥。茯苓可以健脾化痰，利水渗湿，所以痰湿体质的人多吃茯苓制品可以达到减肥的目的~
家里用茯苓煮什么好吃的？范大厨自制的茯苓饼还不错。大家一起研究一下吧~
美食，但不能贪！对于想减肥又吃了很多膏方的人，专家推荐你用中药减肥！
化痰祛湿方
在这个方中，肉桂和陈皮是核心药物。
肉桂中的肉桂醛能促进脂肪的消耗和技术资源的代谢。
陈皮中的黄酮类挥发油是一种抗自由基成分，能赞助粪便中甘油三酯的排泄。此外，陈皮中的橙皮苷可以增加高密度脂蛋白的含量，减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。
除了药物减肥，针灸和穴位按摩，都可以赞助人达到减肥的目的。
穴位按摩减肥
经常按摩人体的丰隆穴、水道穴、枳沟穴，可以达到减少技术资源净肥的目的。穴位在哪里？怎么找？来听听专家怎么说吧~
胖人痰湿过多。你是痰湿吗？
我们今天介绍的针对痰湿体质人群的减肥方法你都学会了吗？