宝宝拉肚子是为了什么？(宝宝拉肚子可以吃什么？)

最近几天，马晨一直很焦虑，因为她的孩子拉肚子，而且对任何东西都没有胃口。她不想吃这个或那个。问题的关键是她还是“想吃什么就吃什么”，有点心慌，不知道给宝宝吃什么。

婴儿腹泻很常见，尤其是在秋季。那为什么拉肚子？宝宝腹泻的原因很多，对症护理是有后果的。常见的腹泻有几种。让我们把它们分开:

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病毒性腹泻，如轮状病毒和诺如病毒感染引起的腹泻。

这种类型的腹泻通常先呕吐，然后发烧，但随后就陷入腹泻的阶段。拉稀，黄色，水样。一般整个过程持续3-5天。

感染病毒的腹泻通常有一个时间段:每年的4月到5月。家长要注意，手足口病会导致病毒性腹泻。

8-10月秋季腹泻多为轮状病毒感染。病毒会潜伏1到3天，被招募的宝宝会先呕吐或者出现类似感冒的症状。然后便便的数量明显增多，便便很稀，水状，或者鸡蛋状。

如果可以预防，可以提前给宝宝打疫苗，每年八九月份打疫苗，可以有效预防轮状病毒感染。

同时，勤洗手也很重要。因为病毒性腹泻，传播方式通常是“粪口传播”。

比如家里有的人上完厕所没洗手就摸门把手，有的人又摸。结果抵抗力差的人被抓。

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细菌性腹泻，像沙门氏菌引起的腹泻。

细菌性腹泻一上来就直接进入“拉”的模式，持续时间较长，然后会伴有发热症状，有痰，甚至有脓血。

每年春夏是细菌性腹泻的高发期。

基本上病因都是“病从口入”，所以家长在处理食物的时候，一定要煮熟，而且食材在技术资源网里一定要新颖。

水果，吃的时候用凉白水洗干净，切开后半小时内吃，相对安全。

所有的饭菜做好之后，如果短时间内没有吃，马上放入冰箱。

当食物在室温下烹饪超过两个小时，细菌就很容易出现。这个时候不要给宝宝吃，大人也尽量不要吃。

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第三种是食物过敏引起的腹泻。

过敏引起的腹泻往往发生在婴儿添加辅食和过渡到家庭饮食时。

除了腹泻，还可能有其他症状，比如荨麻疹，会让宝宝全身发痒。喉头水肿甚至呼吸困难。这时候就要去医院及时治疗，抗过敏治疗，找出过敏原。

未来三个月，妈妈做饭的时候，不要给宝宝吃已经锁好的过敏食物。

如果只是轻度腹泻不耐受，就减少食量，以后再慢慢加。

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还有一种是肠道功能紊乱引起的腹泻，这种腹泻并不常见，但它的出现会让人感到莫名其妙，找不到病因，焦虑不安。这种不寻常的腹泻和肠道功能紊乱是暂时的。

比如宝宝情绪紧张，去不熟悉的环境，都可能导致类似腹泻的症状。

这种拉肚子不伤胃，但是拉技术资源网的大便会比以前少，频率会比平时增加。

这种情况，其实只需要帮助宝宝调整情绪状态就可以了，一般不需要特殊处理。

一般来说，宝宝拉肚子。在父母迷茫的时候，建议去看医生，比自己治疗更安全。

●宝宝腹泻期间，家长最应该做什么？

答案是防止宝宝脱水，帮助他度过生病的日子，这才是重点。

腹泻的自然周期大约是3-7天。这期间一旦脱水，宝宝身体的恢复期会变得更长，受的苦也更多。

因此，防止脱水比止泻更重要。

腹泻期间的饮食护理

●拉肚子不能吃什么？

首先，你不能喝果汁或汽水。这些食物含糖量高，会加重脱水症状。

其次，不要吃一些粗纤维食物，会加重肠胃的负担。比如:薏米、燕麦；还有容易胀气的食物，如洋葱、红薯等。

还有一点要注意的是，宝宝没有食欲，哄他吃一些他爱吃的零食也是不对的。这些零食通常是高糖高油的，对宝宝的恢复几乎没有赞助。

●那么可以吃什么呢？

宝宝拉肚子，家里的老人会建议宝宝吃点清淡的米粥，喝点米汤。但这还不够。喝米汤可以补液体，但是营养不够。

在腹泻期间，如果宝宝只是轻度腹泻，没有脱水、食欲和饥饿感，则不必改变孩子的饮食或添加以前从未吃过的食物。

家里吃的鱼、蛋、水果、蔬菜都可以吃。腹泻会导致营养流失。如果只喝米汤，会高效减肥。

喝牛奶的宝宝，配方奶粉要用普通水两倍的量冲调，两天后恢复正常冲调。有的孩子腹泻时还需要喝低乳糖奶粉，或者边喝牛奶边补乳糖酶。

6个月但3岁以下的宝宝，每天可以补20毫克锌。世界卫生组织建议，补充锌有利于婴儿腹泻的恢复。

等宝宝病情好转，腹泻减轻后，可以逐渐添加一些西红柿、香蕉、苹果、谷物米饭等食物，逐渐过渡到正常饮食。

对于大多数轻微的腹泻，我们可以在家处理。如果每隔一两个小时就拉肚子，或者已经严重脱水，此时就应该停止喂食，听从医生的建议。