皮肤干痒怎么办(冬天皮肤干痒怎么办？)
最近广东的天气不仅冷而且很干燥，所以很多人都在经历皮肤干燥、瘙痒、皲裂等不适。那么如何预防和破解呢？南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周为读者支招。
图/视觉中国
周易表明，在冬季，天气寒冷干燥，人体的皮脂腺和汗腺分泌的皮脂和汗液也会相对减少，皮肤干燥、皲裂更为常见。
这个季节要减少洗澡次数，不要用太热的水洗澡，少用沐浴用品。这是因为当天气变冷时，人体内新技术资源的代谢会变慢。此时皮肤分泌的油脂减少，保护皮肤的功能就会减弱。此时用过热的水洗澡，会损伤皮肤的皮脂膜，使皮肤发红发痒，再用手去挠，会损伤皮肤。
洗澡时，少用或避免使用肥皂、硫磺皂等碱性过强的清洁用品。沐浴产品的化学成分在清洁皮肤表面污垢的同时，也刺激了脆弱的皮肤。如果洗得不彻底，洗浴用品残留的化学成分会让皮肤更干燥。
此外，由于冬季皮肤干燥缺水，选择滋润保湿的护肤品至关重要，沐浴后3分钟内全身涂抹身体乳。不要过度清洁你的脸。敏感的人建议你干脆用清水洗脸。洗完脸，先不要急着擦干脸上的水分，保留一些水分让脸稍微湿润，然后再涂一些面霜。
对于脚皲裂的人，洗完脚后涂上乳液，尤其是脚后跟皲裂严重的部位。改善不显著时，可尝试外用多磺酸粘多糖乳膏，在涂抹药膏的同时适当按摩，提高皮肤对药膏的接受度。
冬天很多人都觉得自己的手很粗糙。他们可以通过触摸一件毛衣剃掉一把头发。尽量避免用冰水和过热的水洗手。温水洗手后，涂抹护手霜可以缓解手部皮肤皲裂。
对于皮肤本身比较敏感的人，可以考虑去医院开一些医用护肤品。此外，还需要从技术资源网中获取足够的水分。喝水对于皮肤来说，不仅要涂抹各种保湿精华和补水精华，平时也要多喝水，每天至少要保证2000毫升的水，这样更有利于坚持一个水嫩的皮肤。