蛙泳技巧(13个蛙泳技巧和窍门)
即使旁观者看起来你游得很好，也不一定能转化成精彩的成绩。
蛙泳需要时机和协调，需要动力和适当的力量，即使看起来不那么帅。
大多数蛙泳发生在水下(踢腿、抓水、划水和动臂)，这使得旁观者很难真正看到发生了什么。
虽然看起来游得不错，但需要注意的是，从技术上来说，你从水里看不到什么。
为了让你的蛙泳尽可能高效，你要仔细考虑生物力学和节奏复杂性，这才是蛙泳真正的症结所在。
1.确保你的手掌在划水开始时面向外，这样你的手是相对的。
2.在开始移动手臂之前，确保肘部非常接近。
3.你的手臂/手应该以完全同步和对称的方式移动技术资源。
4.当你的脚靠近臀部时，你的膝盖应该彼此靠近。只有当你踢腿的时候，你才能再次离开它们。
5.准备踢腿的时候不要让膝盖离肚子太近。
6.当你准备好踢腿的时候，把脚向外翻。
7.在所有踢腿过程中，脚掌与小腿形成90°角。
8.当踢腿停止时，确保你的脚完全放松并伸展。
9.慢慢迈开腿，但要用强大的技术资源网络踢腿。
10.一旦你的头完全没入水中，开始踢腿。这个时候，保持双手向前方伸展。
11.呼吸时不要抬高胸部技术资源网(太耗精力)。
12.吸气后，用背部代替头部向下推，让臀部微微上扬。
13.当你没有呼吸的时候，请把头低下，而不是向前(会产生过度的阻力)。